قال الدكتور أشرف عقبة، أستاذ المناعة بكلية الطب جامعة عين شمس، إن المناعة جزء من جسم الإنسان بشكل عام وبالتالي الحفاظ على صحة الإنسان هو الحفاظ على المناعة بشكل ثانوي، مؤكدا أنه من الضروري جدا أن يكون الشخص مهتمًا بصحته لكي يقاوم الأمراض.
وأوضح "عقبة"، خلال مداخلة هاتفية على قناة "إكسترا نيوز"، أن شرب كمية من السوائل يحسن الدورة الدموية ويساعد على التخلص من أي عوادم من التمثيل الغذائي وسيساعد ذلك الجهاز المناعي للقيام بدوره و توصيل الخلايا المناعية إلى المناطق التي بها إصابات.
وأشار إلى أن النوم شيء مهم وخاصة في فترة الليل ويجب أن يحصل الشخص على نوم كافٍ حيث أثبتت الدراسات أن قلة النوم أو القلق يؤثر على قدرة الخلايا البلعمية التي تساعدنا على عدم ابتلاع المسببات الفروسية والمرضية ويؤثر النوم أيضًا على قدرة الخلايا اللمفاوية.