أظافرك هي عنوان أأنوثتك، فالحفاظ على صحتها وجمالها يجعل يديك تبدو أكثر نعومة وجاذبية.. لذا تحرص كل امرأة على معرفة الطريقة المثلى للتمتع بأظافر قوية، صحية، وخالية من التقصف..
نقدم لكِ أهم خطوات الروتين اليومي للحفاظ على أظافرك..
- احرصي على غسل أظافرك بفرشاة مخصصة لها، وتكون ناعمة حتى لا تتلفها، فضلاً عن أهمية تجفيفها جيداً.
- يجب قص الأظافر بشكل مستقيم وتقليمها وتهذيبها مرة أسبوعياً، مع تدويرها من الحواف قليلًا، واحذري قضم الأظافر أو إزالة الجلد الميت بأسنانك.
- لا تستخدميها كأداة أو تقومي بحكها على أسطح الطاولة أو الخشب.
- يجب تقليم أظافرك بانتظام، وفي حالة زيادة الجلد عليكِ وضع يديكِ مسبقاً في ماء دافئ حتى تتمكني من إزالة الجلد الميت بالقصافة المخصصة لهذا الغرض دون ألم.
- استخدمي مزيل لطلاء الأظافر خالي من مادة الأسيتون التي تسبب جفاف لها.
- تناولي الأطعمة الغنية بالبيوتين وفيتامين E والأوميجا 3 باستمرار، فهي تساعد على تغذية الأظافر وتحسين مظهرها الصحي واللامع.
- عند القيام بالمهام المنزلية الشاقة يجب ارتداء قفزات ثقيلة حتى لا تتعرض أظافرك للتقصف.
- اتركي أظافرك تتنفس عن طريق عدم تركيب أظافر صناعية، لأنها تعجل من إفساد مظهرها الخارجي.
- فى حالة الأظافر الهشة ادهني زيت الخروع أو زيت اللوز الحلو عليها يومياً.
- عند استخدام كريم اليدين ضعي منه جزء على أظافرك لترطيبها وجعلها أكثر لمعانًا.
- يجب العناية المستمرة بأدوات أظافرك عن طريق غسلها جيداً ثم تجفيفها وتعقيمها وأن تكون مخصصة لكِ فقط.
- قبل استخدام طلاء الأظافر، قومي بوضع طبقة من المقوي لأن هذه الخطوة تعمل على حماية الأظافر من الضعف والتشقق، وتساعدك في الحصول على أظافر تبدو أكثر لمعاناً.
