قدمت وزارة الصحة والسكان، روشتة للتعامل مع كبار السن، بمناسبة الاحتفال باليوم العالمي للمسنين، وذلك بما يتناسب وخصائص مراحلهم العمرية وحالتهم الصحية.
وينبغي التعامل مع كبار السن بحرص، ومتابعة وضعهم الصحي باستمرار، والحفاظ على اتباعهم السلوكيات الصحية، مع الالتزام بالتعليمات الإرشادية الآتية:
كيفية التعامل مع كبار السن
- الاهتمام بالتغذية السليمة لكبار السن، من خلال الحد من تناول الأطعمة التى تحتوي على دهون عالية، أو سكريات، أو ملح، مع الإكثار من تناول الفاكهة والخضروات
- تقديم الدعم النفسي لكبار السن، ومساعدتهم في التغلب على تقلبات المزاج، والشعور بالاكتئاب.
- تشجيع كبار السن على ممارسة الرياضة بصفة دائمة، إذ تكمن فوائدها في:
- تحسن اللياقة البدنية.
- تحافظ على القدرات العقلية لكبار السن.
- تزيد من الثقة بالنفس.
- تقلل من مخاطر العديد من الأمراض كأمراض القلب والجلطة وبعض أنواع السرطان.
- تبعث الشعور بالسعادة والراحة وتحد من مشكلة الاكتئاب.
- تحفز وتقوي الذاكرة وتحسن القدرات العقلية للمسن.
- تزيد مستوى الطاقة.
- تساعد على التوازن.
أهداف اليوم العالمي للمسنين
وتتلخص أهداف اليوم العالمي للمسنين في:
- التوعية بأهمية الرعاية الوقائية والعلاجية لكبار السن.
- تعزيز الخدمات الصحية والوقاية من الأمراض، وتوفير التكنولوجيا الملائمة والتأهيل.
- تدريب الموظفين في مجال رعاية كبار السن.
- توفير المرافق اللازمة لتلبية احتياجات كبار السن (كدور العجزة).
- حث المنظمات غير الحكومية والأسر؛ لتقديم الدعم للمسنين لاتباع أسلوب صحي جيد.
- التعاون بين المؤسسات الحكومية والأسر والأفراد لتوفير بيئة جيدة لصحة ورفاهية المسنين.
- تسليط الضوء على هذه الفئة العمرية واحتياجاتها الصحية.
- رفع الوعي بحقوق كبار السن وأهمية الرعاية الصحية.
- إيضاح الجهات المعنية لكل فئات كبار السن.
- نشر ثقافة التشيخ الصحي بين أفراد المجتمع وكبار السن أنفسهم.
- دعم الرعاية المشتركة بين جميع الجهات المعنية بكبار السن.
المحافظة عل صحة المسنين
ومن الممكن المحافظة على الحالة الصحية لكبار السن والتي تساعد على :
الحد من مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة .
تحسين القدرة العقلية والبدنية .
الاحتفاظ بوظيفة الإدراك.
تأخير الاتكالية.