السبت 18 مايو 2024

طريقة عمل حلى الموز بالشوفان

حلي الموز بالشوفان

سيدتي24-10-2022 | 10:02

وصفة حلى الموز بالشوفان بسيطة وسهله جداً وذو قيمة غذائية عالية، فهي غنيه بالألياف وتشعر بالامتلاء والشبع لفترة طويلة، وهي من الوصفات الصحية التي  تتناسب مع  الدايت أو نظام الطعام الصحي، وفي نفس الوقت حلوى لذيذة للكبار والأطفال وبدون دهون أو سكريات أو نشويات تقدم لنا طريقة عملها الشيف ماجي محمود.

 مدة التحضير أقل من عشر دقائق ووصفة على البارد بدون طهي.

المقادير

2 كوب شوفان مطحون.

1 كوب كاكاو خام.

2 معلقة كبيرة عسل أبيض.

كيس فانيليا.

نصف كيلو موز طري.

ربع كوب جوز هند.

الطريقة

- نخلط الشوفان المطحون مع الكاكاو الخام ويوضع عليهم الفانيليا ونقلب.

 - ثم نضع الموز بعد التقشير والتقطيع في الخلاط أو الكبة ويضرب مع العسل الأبيض.

-  يضاف الخليط إلى الشوفان والكاكاو وتعجن وتكور على شكل كور صغيرة، وبعد ذلك تغلف بجوز الهند وتدخل فيها الأستيكس أي الخلة الخشبية وتقدم.

الاكثر قراءة