لاتقتصر أهمية الأطعمة والمشروبات الطبيعية عند حدود ما تمده للجسم بالمعادن والفيتامينات المهمة، التي تحمي الجسم من العديد من الأمراض، بل إن لبعضها فوائد قد لا يتوقعها أحد مثل إكساب الجسم رائحة جميلة ومنعشة تغنيك عن استخدام العطور الصناعية، وفيما يلي نستعرض أهم هذه الأطعمة والمشروبات الطبيعية التى تكسب الجسم رائحة منعشة :-  

 

الميرامية :

 تعتبر من أكثر المشروبات المكافحة للتعرق ومنع ظهور رائحته الكريهة كما تعرف بقدرتها على منح الجسم الرائحة الطبية.

 

الماء :

يساعد شرب كميات كافية من الماء فى إخراج الفضلات مع العرق؛ ما يحسن بشكل كبير من رائحة الجسم.

 

الشاي بالياسمين:

يتميز الشاي بالياسمين بقدرته الفعالة في تحفيز الجهاز الهضمي؛ لكي يعمل بشكل أفضل، وهو ما يسهم في منح الجسم رائحة طيبة طوال اليوم. 

 

اللبن الرايب:

يتميز اللبن الرايب بدوره فى محاربة الجراثيم  وعلاج مشاكل القولون، وتسهيل عملية الهضم، والتخلص من الفضلات، كما يتميز باحتوائه على بعض المركبات التي تمنح الجسم رائحة زكية.

 

القرفة:

 تمنح الجسم رائحة جميلة لأنها تحارب التعرق، لذلك ينصح بتناول كوب منها يوميا.

 

الزنجبيل:

يساهم تناول كوب يومياً من الزنجبيل في منح الجسم رائحة عطرة، كما يمنح النفس رائحة منعشة.

 

الحبهان:

تتميز بذور الحبهان بقدرتها على منح رائحة منعشة للفم، كما يفيد تناولها بشكل منتظم فى إكساب الجسم رائحة منعشة.

 

المكسرات :

تحتوي المكسرات بجميع أنواعها  على كمية كبيرة من الألياف التي تخلص الجسم من الفضلات والسموم والدهون، وتنظم عملية الهضم، وتمنع الإمساك، وتمنح الجسم رائحة عطرة وجذابة

الحمضيات:

تتميز الفواكه الحمضية كاليوسفي والبرتقال والليمون بقدرتها الفائقة على منح الجسم والفم .رائحة منعشة، لقدرتها على تخليص الجسم من السموم والفضلات