حفاظ المرأة على شبابها ونضارة بشرتها مع التقدم في العمر، يتطلب عناية خاصة ومجهود عن طريق اتباع روتين يومي منتظم ، وللحفاظ على نضارة وجمال لبشرتنا من ظهور علامات الشيخوخة بطرق طبيعية غير مكلفة ، نقدم لك النصائح التالية وفقا لما نشر على موقع Express.

- الترطيب هام جدا للبشرة وأول خطور لذلك هي التأكد من شرب 8 أكواب مياه يوميا ، فالماء يساعد على طرد السموم ويقلل من خطر الإصابة بمشكلات الجلد مثل الحبوب والتقشير.

-الحصول على قسط كاف من النوم لأنه يقلل الانتفاخات تحت العينين التي تجعلنا نبدو أكبر سنا.

- واق الشمس هام جدا حتى في الشتاء فيجب أن تضعي واقي الشمس كل يوم قبل وضع الماكياج.

- استخدام مقشر للبشرة  كل بضعة أيام ، يخلصك من الجلد الميت ويعيد إلي بشرتك النضارة والحيوية.

- استخدمي سيروم للبشرة غني بالفيتامينات المفيدة للبشرة ومضادات الأكسدة وفيتامين سي فهو يساعد على مكافحة شيخوخة الجلد.