يعد مزج العسل بالماء من أفضل المشروبات التي تمد الجسم بالطاقة وتعمل على تحسين وظائف الأعضاء الحيوية للجسم, وبحسب ما يؤكد الباحثون فإن مزج العسل مع الماء يساعد الجسم على الاستفادة من الخصائص العلاجيّة المهمّة للعسل، كما يعمل على تحسين وظائف الجهاز الهضمي, وتخليص الجسم من السموم, بجانب العديد من الفوائد العلاجية الأخرى والتي نستعرضها في سياق السطور التالية :
-يساعد على تقوية الجهاز المناعي حيث يعمل على التخلص من الطّفيليّات والبكتيريا التي تهاجم الجسم.
يعمل على زيادة نسبة الكولسترول النافع في الجسم، والذي يقوم بدوره في التخلص من الكولسترول الضار المسبب لكثير من مشاكل انسدادات الشرايين.
-يمد الجسم بالطاقة والحيوية على مدار اليوم إذ ما تم تناوله على الريق.
-يعد علاج فعَّال في حالات الإصابة بالبرد والأنفلونزا.
- يساعد في علاج التهاب الحلق بشكل سريع، كما يعالج مشكلات التنفس المتعددة.
- يهاجم الشقائق الحرة التي تفقد الجلد مرونته.
-يقلل من الإصابة بالحساسيّة النّاتجة عن التعرض لحبوب اللقاح وذلك لأن العسل يحتوي على حبوب الّلقاح بشكلٍ طبيعيّ.
-له خواص مطهرة تساعد على تخفيف حموضة المعدة وزيادة ليونة الأمعاء.
-يخلص الجسم من الغازات حيث يعمل على تعديل نسبة الغازات في الجسم من ثم إزالتها.
-يساعد على إنقاص الوزن الزائد ومكافحة السمنة لأنّ السّكّر الموجود في العسل هو سكر الفركتوز والسّكروز، وهو من السّكريات الطبيعية التي لا تزيد الوزن.