من المشاكل التي تواجه الكثير من النساء هي الأنف الدهنية حيث تتراكم عليها كمية من الزيوت ، والتي تؤرقها طوال فصول العام ، وهي من المشكلات الشائعة ولكنها تسبب توترا لدي الكثيرات، في السطور المقبلة نقدم لك عدة نصائح للتخلص من هذه المشكلة وفقا لما نشر علي موقع  healthshots.

- اختاري غسول الوجه الصحيح والمناسب لنوع بشرتك ، ويوصي باستخدام منظفات تحتوي علي حمض الساليسيليك لأنه مفيد في إزالة الزيت الزائد الذي يتراكم علي أنفك ، وأيضا غسول الوجه بمستخلص الشاي الأخضر لأنه مصدر كبير لمضادات الأكسدة.

- لا تنسي ترطيب بشرتك ، فهو أمرا ضروريا حتي لو كان أنفك دهنيا ، فعدم وضعه سيؤدي إلي الجفاف وفي هذه الحالة ستنتج غددك الدهنية المزيد من الزيت كما يمكنك استخدام مرطب جل.

- استخدمي واقي الشمس، ضعي واق من الشمس لإزالة اللمعان وجعل أنفك أقل دهنية .

- اشربي الكثير من الماء، لأنه مفيد لصحتك ، ويجعل بشرتك رطبة ونضرة أكثر.

- لا تفرطي في تنظيف وجهك ، فالمبالغة في تنظيف بشرتك  يصيبها بالجفاف ويقلل من رطوبتها .

- اعتني بنفسك وتناولي أغذية متوازنة وصحية ، وابتعدي عن المشروبات التي تحتوي علي كافايين.

- يمكنك تجربة علاجات منزلية مثل وضع العسل، فله خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا ، لذلك يوصي بوضع العسل علي أنفك ليلا وقومي بالتدليك بلطف، واتركيه مدة 15 دقيقة ثم اغسليه .