تمتلك كل امرأة طريقة تفكير تختلف عن غيرها، ويعد التفكير من العوامل الأساسية التي نحتاج إليها من أجل تنظيم علاقتنا مع الآخرين، وتحقيق التوازن في العلاقات الإنسانية والعاطفية مع شريك الحياة، وقد أوضح أطباء علم النفس السلوكي في موقع "psychology today" كيفية تأثير طريقة تفكيرنا على علاقتنا بالآخرين.
وأكدوا أن العديد من المشاعر التي تتحكم في طريقة تفكيرنا نشأت تلقائياً دون تركيز أو تدقيق فى مدى آثارها على الطرف الآخر، ما قد يسبب خلافات وتفكك في العلاقات العاطفية والاجتماعية، ولذلك لابد من إتباع عدة طرق من أجل تحسين طريقة تفكيرنا للحفاظ على علاقتنا ومنع الخلافات وذلك عن طريق...
- لابد من إدراكنا أن الأفكار قابلة للتغير والتطوير، وما هي إلا مزيج من مجموعة من المفاهيم التي تؤدي إلى إحلال أفكار إيجابية مكان الأفكار السلبية، وهذا يؤدي لتحقيق نتيجة مفيدة وهي الارتقاء بالنفس وتطويرها وحل مشاكلها.
- من أفضل الطرق التي ستساعدك علي تحسين طريقة تفكيرك وتنمية مهاراتك العقلية، هي أن تحاولي أن تقحمي نفسك في تجارب جديدة كل فترة.
- عليكِ اختيار الأشخاص أصحاب الأفكار الإبداعية والمختلفة لتكوني بجوارهم، بدلا من أن تحيطي نفسك بأصحاب التفكير السلبي والروتيني، حتى يساعدك ذلك في تطوير وتنمية مهارة التفكير والوصول لدرجات أعلي فيها.
- لابد من الحصول على قسط كافي من النوم، لأنه يساعد على تنشيط العقل، حيث يؤدي عدم الحصول على النوم الكافي إلى تباطؤ أنشطة العقل.
- أن تعززي تفكيرك الإيجابي بإضافة مجموعة من الألفاظ أو العبارات الإيجابية في مضمونها، مع محاولة إحلالها مكان الألفاظ السلبية الماضية في حياتك.