قدمت وزارة الصحة والسكان، من خلال إنفوجراف نشرته عبر صفحتها بموقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك»، مجموعة نصائح للمواطنين للتعامل مع الأتربة التي نشهدها خلال بين المواسم، وهى:
- قم بغلق الأبواب والمنافذ بإحكام.
- احمل بخاخ الربو تحسبا لأي سبب طارئ.
- ارتدي الكمامة.
وتعد الأجواء الترابية أحد أسباب مهيجات الجيوب الأنفية لمرضى الالتهاب الحاد، وفي السطور التالية، تنشر بوابة «دار الهلال»، نصائح لمرضى الجيوب الأنفية بالتزامن مع الأجواء الترابية.
نصائح لمرضى الجيوب الأنفية
ويمكن إتباع تلك النصائح لتجنب مضاعفات التقلبات الجوية على أصحاب الأمراض التنفسية والصدرية:
- غسْل الأنف بمحلول ملحي أو البخاخات لتِقليل الإفرازات.
- التخلص من مسببات التهيج والحساسية.
- شرب كمية كافية من المياه يوميا.
- وضع كمادات دافئة على الوجه لتخفيف الألم.
- تجنب مسببات تهيج الأنف مثل شرب السجائر داخل المنزل والمنظفات المنزلية التي تسبب أبخرة.
- ارتداء الكمامات.
- الانتباه للتنبؤات بالطقس ومتابعها.
أعراض الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية
وتتضمن أعراض الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية الحاد، وفقًا لما أعلنته وزارة الصحة والسكان، التالي:
- إفرازات سميكة من الأنف عادة ما تكون صفراء إلى خضراء.
- ارتفاع درجة حـرارة الجسم إلى 38 درجة.
- احتقان أو انسداد بالأنف.
- السعال.
- ضغط الأذن أو الامتلاء.
- ألم بالوجه والشعور بالتعب: كثيرًا ما يشعر الإنسان ببعض الآلام بالوجه نتيجة ممارسة نوع من الرياضات العنيفة أو السباحة أو الجري لمسافة، ولكن الجيوب الأنفية يمكن أن تؤدي للإصابة بألم في الوجه والفك.
- صعوبة أو عدم القدرة على الشم: يشعر المريض بفقدان حاسة الشم نتيجة الإصابة بالتهاب حول الأنف؛ مما يؤثر بشكل مباشر على حاسة الشم لدى المريض .
- الصـداع المستمر: الكثير منا يشعر بصداع في أوقات كثيرة ويكون ذلك لأسباب متعددة مثل الإجهاد أو قلة النوم أو حتى الجوع، ولكن إذا شعر المريض بصداع مزمن لعدة أيام على شكل حلقة دائرية حول منطقة الرأس، فغالباً ما يكون ذلك بسبب التهاب الجيوب الأنفية خاصة إذا تزامن ذلك بحدوث رشح بالأنف .