قالت الدكتورة مروة نوح، استشاري التغذية العلاجية، إن الصيام له فوائد كثيرة ومنها أنه يساهم في تقليل وضبط مستوى السكر والدهون في الدم، كما أنه يساهم في حل كثير من المشكلات الصحية على عكس ما يحدث مع بعض الأشخاص بسبب العادات الغذائية السيئة لبعض الأشخاص.
وأضافت استشاري التغذية العلاجية، خلال استضافتها على القناة الأولى، أنه يجب علينا أن نركز في كمية ونوعية الطعام الذي نتناوله خلال شهر رمضان والابتعاد عن الكنافة بالمانجو.
وأشارت إلى ضرورة الالتزام بشكل كبير في الحفاظ على سعرات حرارية منضبطة خاصة خلال أخر أسبوع من شهر رمضان، لأننا نكون مقبلين على عيد الفطر الذي نتناول فيه الكعك والبيتيفور والغربية.
وتابعت: "المواسم والأعياد مرتبطة عندنا بالأكل ويزيد الوزن في الصيف، وتبدأ من بعد ذلك معاناة محاولة إنقاص الوزن".