المقولة الشهيرة التي تنصح الناس باختيار الأصدقاء بحكمة مقولة هامة ، ففي دراسة بحثية حديثة قام بها الباحثون في جامعة أوكلاند  وجد  الباحثون بعض الأدلة العلمية على أن القيام بذلك يمكن أن يساعد صحتك.

فوجدت دراسة نفسية جديدة أن الأشخاص الذين لديهم تجارب إيجابية في علاقاتهم الوثيقة بالأصدقاء  يبدو أنهم يتمتعون بصحة بدنية أفضل، في حين أن العديد من الأبحاث السابقة  ركزت على كيفية تأثير صراع العلاقة أو الرضا على مستويات التوتر وضغط الدم، ومع ذلك ، ففي هذه الدراسة الحالية ، نظر الباحثون في كيفية تأثير أي نوع من العلاقات ، سواء كانت جيدة أو سيئة ، على صحة الشخص يوما بعد يوم.

وصرح   المؤلف الرئيسي الدكتور  بريان دون من جامعة أوكلاند في بيان إعلامي أنه قد تساهم كل من التجارب الإيجابية والسلبية في علاقاتنا في إجهادنا اليومي ، والتأقلم ، وعلم وظائف الأعضاء ، مثل ضغط الدم وتفاعل معدل ضربات القلب" "بالإضافة إلى ذلك ، ليس فقط ما نشعر به تجاه علاقاتنا بشكل عام هو المهم، فإن الأشخاص الذين عانوا من صعود وهبوط يومي في علاقاتهم وأبلغوا عن المزيد من التجارب السلبية لديهم المزيد من المشاكل مع الإجهاد والتأقلم وزيادة ضغط الدم.

ويضيف الدكتور دون أن عوامل أخرى قد تكون غيرت علاقات الناس ، وبالتالي صحتهم، فقد  أثرت جائحة الكوفيد على كيفية تفاعل الناس مع الآخرين أو عدد المرات التي يمكنهم فيها رؤية أصدقائهم وأحبائهم، ويضيف أنه منذ الجائحة تواجه العلاقات تحديات واضطرابات وتغييرا غير مسبوقين.