عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يزداد قلق الكثير من النساء مع التقدم في العمر، خوفاً من أن تتعرض لمشكلات صحية أو جسدية، تصل بها إلي مرحلة الشيخوخة المبكرة، وتفقدها جمالها وجاذبيتها، ولذلك
ماذا لو كان من الممكن اكتشاف التغيرات في مستويات التوتر لدى الشخص أثناء نومه باستخدام الأجهزة القابلة للارتداء؟..في دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة
تهتم كل امرأة مهما كان عمرها بصحتها البدنية ولياقتها، ولكنها قد تتجاهل بعض العناصر الهامة، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم العناصر الغذائية الضرورية التي
كشفت دراسة جديدة أنه يمكننا أن نتعلم أن نكون سعداء، ولكن لا نحصل على فوائد دائمة إلا إذا واصلنا الممارسة فقد اكتشف الفريق الذي يقف وراء دورة علم السعادة
تجهل بعض النساء مدى الأهمية القصوى التي تعود عليها، عند ممارسة الامتنان لما تمتلكه من أشياء معنوية أو مادية، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم الفوائد المثبتة
مع بداية عام جديد ، نطمح جميعا إلي تحقيق أهداف جديدة ، فماذا عن الأهداف الصحية من إنقاص للوزن أو اتباع نظام غذائي صحي ؟ في السطور المقبلة نستعرض آراء الخبراء وفقا لما نشر علي موقع abcnwes.
تشعر بعض النساء العاملات بالإرهاق الشديد، جراء الضغط في العمل، فضلاً عن أنه هناك الكثير من العلامات التي تنذر بضرورة الراحة واسترداد صحتك البدنية والنفسية،
العمل التطوعي مفيد للمجتمع وأيضا لصحة الشخص المتطوع ، حيث أظهرت الأبحاث أن العمل التطوعي يقدم فوائد صحية كبيرة ، خاصة لكبار السن. فيما يلي نستعرض أهم هذه
الغذاء السليم يؤدي إلى العقل السليم، الغذاء المتوازن يقي الإنسان من الأمراض ويمتعه بالصحة البدنية والنفسية السليمة ويجعله قادرا على استيعاب واكتساب المهارات
لاتقل الصحة العاطفية والنفسية للأطفال والمراهقين أهمية عن صحتهم البدنية،حيث يساعد تمتع الأطفال والمراهقين
تعاني بعض النساء من الشعور بالقلق، جراء كل شيء حولها، الأمر الذي يجعل العيش مع ذلك التوتر والقلق المزمن ينعكس سلباً على صحتها البدنية والنفسية، ويؤثر
كشفت دراسة جديدة بقيادة باحثين في قسم الطب النفسي بجامعة ييل العديد من الحالات الصحية البدنية ، وخاصة أمراض القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي ، التي لها روابط وراثية باضطراب ما بعد الصدمة (PTSD).
حالة الشكر والتقدير هي أساس مفهوم الامتنان ، كما تعتبر عاطفة وكذلك عادة معرفية حيث يتضمن الامتنان الاعتراف بالصفات الإيجابية في أنفسنا ، والاعتراف بالخير
تنظم منظمة العالم الإسلامي للتربية والعلوم والثقافة (إيسيسكو) واللجنة الوطنية المغربية للتربية والعلوم والثقافة، النسخة الثانية من ماراثون المنظمة في 28
كشف مقياس أوروبي جديد للصحة العقلية تابع للمفوضية الأوروبية، عن أن تسعة من كل عشرة من المشاركين (89 ) يعتبرون أن تعزيز الصحة العقلية لا يقل أهمية عن تعزيز الصحة البدنية.
يقول الدكتور سيد جلال استشارى أمراض القلب و الأوعية الدمويه وطب الحالات الحرجة: بجانب اهميه الرياضه على الصحه البدنيه
قالت الدكتورة رانيا الشلقامي مقرر مساعد المحور المجتمعي بالحوار الوطني، إن تكلفة تنشئة طفل معافى صحيا، وتوفير كل وسائل الحماية البدنية والدعم النفسي، أقل بكثير من إصابة الطفل بمرض عضال أو مرض نفسي.
المقولة الشهيرة التي تنصح الناس باختيار الأصدقاء بحكمة مقولة هامة ، ففي دراسة بحثية حديثة قام بها الباحثون في جامعة أوكلاند وجد الباحثون بعض الأدلة العلمية
أطلق الدكتور أشرف صبحى وزير الشباب والرياضة واللواء خالد عبد العال محافظ القاهرة ،صباح اليوم الجمعة، إشارة بدء النسخة العاشرة من ماراثون القاهرة بمشاركة
كشفت دراسة نشرت على موقع timesofindia عن أهمية وفوائد تعرض الأطفال للأماكن الطبيعية، ومدى تأثير ذلك على صحتهم البدنية والعقلية، خاصة من سنتين حتى 6 سنوات،