الجمعة 21 يونيو 2024

عبد الله جمعة يشارك في تدريب الزمالك

عبدالله جمعة

ملاعب الهلال27-5-2023 | 14:15

دار الهلال

استأنف الفريق الكروي بنادي الزمالك تدريباته، صباح اليوم السبت، استعدادًا لمواجهة طلائع الجيش المقبلة، بعد الحصول على راحة سلبية لمدة 24 ساعة.

وبدأت تدريبات الزمالك بالتركيز على الجانب البدني، من أجل رفع معدلات اللياقة البدنية للاعبين، وبعد انتهاء الفقرة البدنية الأولى، عقد الجهاز الفني جلسة مع اللاعبين في منتصف الملعب لشرح المطلوب تنفيذه خلال المران.

وشارك عبدالله جمعة الظهير الأيسر للفريق الكروي بنادي الزمالك في الجزء التدريبي الأول من التدريبات الجماعية صباح اليوم، وانتهى من البرنامج التأهيلي الذي كان يخضع له في الفترة الأخيرة بسبب الإجهاد في العضلة الخلفية.

وأدى جمعة الفقرة التدريبية الأولى الخاصة بالجزء البدني من المران، وخاض فقرة أخرى خاصة بتدريبات الكرة ليقترب من الجاهزية الطبية للفترة المقبلة.

الاكثر قراءة