السبت 18 مايو 2024

6 أسباب نفسية وراء فقدانك للشهية .. أبرزها الصدمات العاطفية

فقدان الشهية النفسي

سيدتي1-6-2023 | 10:00

فاطمة الحسيني

تعاني بعض الفتيات والنساء من فقدان الشهية، وانخفاض أو عدم الرغبة في تناول الطعام، أو الشعور بالنفور من بعض الأغذية أو الغثيان من فكرة تناولها،..

 ويعد فقدان الشهية أكثر شيوعا بين الفتيات والنساء الأصغر سنا عن الأكبر، وقد تكون هناك بعض الأسباب الصحية المرتبطة بفقدان الشهية مثل التغييرات الهرمونية وغيرها من الأمراض، إلا أنه هناك أسباب نفسية تكون وراء ذلك، أو ما يسمى "بفقدان الشهية النفسي"، وفي السطور القادمة نستعرض أهم الأسباب النفسية وراء فقدان الشهية وفقاً لما نشر على موقع " help guide"....

  • الإصابة بالاكتئاب، حيث يجعل صاحبته تفقد الاهتمام بكل شيء ومن بينها الطعام، ولا تمتلك الطاقة اللازمة لتجهيز وإعداد الوجبات مما يصيبها بفقدان الشهية.
  • التعرض لبعض الصدمات العاطفية، مما يجعل المرأة ترفض تناول الطعام أو تستغني عن وجبات، وتنكر الشعور بالجوع، كنوع من أنواع العقاب الذاتي نتيجة فشلها في العلاقة الرومانسية.
  • التعرض لبعض العوامل الاجتماعية المرتبطة بالنشأة، مثل  التعرض لانتقادات وتنمر بشأن عادات الأكل أو شكل الجسم أو الإصابة بالسمنة منذ الصغر.
  • بعض العوامل النفسية مثل اضطرابات القلق، وتدني احترام الذات، والسعي للكمال.
  • الخوف الزائد من الزيادة في الوزن، وعدم السيطرة على الشهية، يجعل العقل يطلق إشارات عصبية للجهاز الهضمي، كي يمتنع عن الطعام أو يتجنبه، بالرغم من حاجته الضرورية له، ولذلك يعد القلق المستمر بشأن السعرات الحرارية وزيادة الوزن سبباً رئيسياً لفقدان الشهية.
  • التجمعات العائلية الغير محببة، ومشاكل الوالدين، مما يجعل الفتاة تميل إلي الانعزالية وقلة الشعور بالتعاطف بين أفراد أسرتها منذ الصغر، مما قد يصيبها بنوع من فقدان الشهية وكره كل ما يتعلق بالطعام على الرغم من الجوع، حتى لا تتذكر تلك المشكلات العائلية.