هل تساءلتي يوما ما عن سر حبك الشديد لرياضة معينة؟ فعلى الرغم من أن جميع أنواع الرياضات مفيدة للصحة الجسدية والنفسية، إلا أن اختيارك لرياضة دون غيرها هو تعبير واضح وصريح عن تفضيلاتك ورغباتك وجوانب عديدة من شخصيتك، وفي السطور التالية نستعرض لكي الصفات الشخصية لمحبي عدد من الرياضات المختلفة.

1. ممارسة التمارين في صفوف جماعية: 

• ‏شخصية تحب الاختلاط الاجتماعي والتعرف على أشخاص جدد طوال الوقت.

• ‏لا تحبي المنافسة كثيراً، ومعدل العدائية لديك منخفض جداً.

• ‏لا تحبي دور القائد وتتهربي من تحمل المسؤوليات.

• ‏تحتاجين للتحفيز بشكل دائم، وتستمدي الطاقة والنشاط من محيطك.

 

2. ان كنت تفضلين ممارسة التمارين بشكل منفرد: 

•تحتاجي لمساحتك الشخصية، ووقتك الخاص للإبتعاد والإنفصال.

•‏تنجذبي للمثالية في كل شيء.

•‏ لا يمكنك التعامل مع أخطاء الاخرين بل تريدين نتائج مثالية وفق مفهومك الخاص للمثالية.

•‏ تلتزمين بالمواعيد وتحبين انجاز الامور وفق شروطك الخاصة.

 

3. ممارسة رياضة الجري بشكل منفرد:

• شخصيتك غير إجتماعية.

• ‏لا تحتاجي للتحفيز من الآخرين.

• ‏شخصية تنافسية ولكنك لا تحبين المخاطرة أو المهام التي تتطلب الكثير من التركيز. 

• لست من النوع الذي يسعى لتطوير نفسه في مجالات يعلم بانه لا يملك ما يكفي من المهارات فيها. 

• ‏تلتزمين بنقاط قوتك وتعملين على تحسينها فقط.

• ‏تدركين تماماً بانها هي الشخص الوحيد الذي يمكنه الاهتمام بنفسه

 

4. رياضة ركوب الدراجة: 

• تضعين نفسك دائما في المقدمة.

• لا تمانعين منح نفسك الوقت الكافي للقيام بها النشاط الذي يجعلك تشعرين بالرضى. 

• ‏تملكي نسبة معتدلة الى مرتفعة من التحفيز الداخلي. 

• ‏بشكل عام انت تقعين في مكان وسطي حين يتعلق بالعفوية والتنافس والعدائية أي انك عفوية وتنافسية حين تكون الظروف مناسبة لذلك العدائية يتم إظهاره حين تجدين نفسك ملزمة بالدفاع عن نفسك ولكنك لا تبادرين وتظهرينها من أسباب موجبة.

 

5. رياضة السباحة: 

• شخصية بعيدة كل البعد عن الهموم والنزاعات.

• ‏لست من النوع المنعزل بالتأكيد، ولكنك في الوقت عينه تبلين بلاءً حسناً بمفردك، كما يمكنك ان تقومي بالامر نفسه ضمن المجموعة أيضاً.

• ‏قدرتك على مشاركة مساحتك الخاصة مع الاخرين محدودة.

• ‏شخصية حاسمة في حياتها ولكن بشكل معتدل.

• ‏لست على عجلة من أمرك بل تحبين أن تسير الامور بإيقاع هاديء ومريح.

 

6. رياضة الملاكمة:

• شخصية عدائية، وتنافسية.

• ‏تمتلكي قدرة كبيرة على التركيز.

• ‏عادة شخصيتك تخيف الاخرين لانه ورغم التنفيس عن عدائيتك من خلال الرياضة ولكن لا يمكنك التخلص منها، فهي جزء من شخصيتك حاضرة ودائمة ومستعدة للبروز في أي وقت كان.