الحبهان أحد أهم الأعشاب التي لا تستطيع إعداد الطعام بدونها نظراً لما تضيفه على الطعام من نكهة رائعة، كما يتميز أيضا بتعدد فوائده الصحية وكشفت الدراسات الحديثة أن له قدرة هائلة على محاربة الجراثيم والأحياء الدقيقة التي تلحق الضرر بجسم الإنسان لاحتوائه على العديد من المعادن والمركبات الفريدة، وفيما يلي نستعرض أهم الفوائد الصحية للحبهان أو .الهيل كما يطلق عليه في بعض الدول.
مفيد لصحة الكلى حيث يعمل على تحفيز إدرار البول وخفض ضغط الدم، فضلًا عن إزالة .الكالسيوم واليوريا المتراكمة في الكليتين.
يعزز أداء الجهاز المناعي في الجسم، ويقي الجسم من الإصابة بالعدوى والأمراض.
يمنع حدوث جلطات الدم الخطيرة عن طريق منع تراكم الصفائح الدموية والتصاق جدران الشرايين.
يقلل من خطر الإصابة بأمراض سرطان الثدي و البروستاتا والمبيض.
غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على سد النقص في الفيتامينات التي تفقد في حالة فقر.
الدم.
يساعد في علاج مشاكل الهضم ومنها الحموضة و الإنتفاخ والحرقان والغازات و الإمساك.
يقلل من الرشح والسعال والتهاب القصبة الهوائية والربو.
يفيد في حالات الإقلاع عن التدخين وذلك من خلال مضغ ثلاث حبات منه يوميا.
يساعد في الوقاية من السكتات الدماغية والقلبية.
يساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة.
- يساعد علي تنظيف المسالك البولية والمثانة لاحتوائه على نسبه من الديتوكسفير المدر للبول
يخفف حدّة الأعراض المرافقة للحمل: كالقيء والغثيان.
والتشنّجات العضليّة، كما يساعد في تخفيف آلام الولادة.
له دور فعال في مكافحة بعض الفطريات التي تسبب قشرة الرأس.
يقاوم علامات الشيخوخة لاحتوائه علي العديد من الفيتامينات والمغذيات النباتية و الزيوت الأساسية.