الأربعاء 15 مايو 2024

«الصحة» تقدم نصائح مهمة لتغذية كبار السن

تغذية كبار السن

طبيب الهلال17-7-2023 | 15:04

إيمان عبد الرحمن

الاهتمام بتغذية كبار السن من الأمور الهامة للحفاظ علي صحتهم، وللوقاية من إصابتهم بأمراض الشيخوخة أو زيادة الأعراض الجانبية لها، في السطور القادمة تفاصيل أكثر عن طرق العناية بتغذية كبار السن، وفقا لما نشرته وزارة الصحة والسكان.

نشرت الصفحة الرسمية لوزارة الصحة والسكان،  علي موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك،  منشورا يحث علي الكشف والمتابعة والعلاج لكبار السن  بالمجان ضمن برنامج الرعاية الصحية لكبار السن،  ضمن حملة ١٠٠ يوم صحة تحت رعاية السيد رئيس الجمهورية، حيث أوضح المنشور نصائح هامة لتغذية كبار السن، وهي كالتالي:

- الحرص علي تناول وجبات خفيفة وصغيرة ومتفرقة علي مدار اليوم.

- البعد عن تناول الأغذية التي تحتوي علي مواد حافظة.

- البعد عن تناول الأطعمة بعد الساعة ٩.

- تناول أطعمة صحية كالخضروات والفاكهة.

- يفضل تناول الوجبات في وقت مبكر.

- الاهتمام بوابة الإفطار. 

- شرب كمية كافية من السوائل.

يذكر أن الحملة متواجدة في كل محافظات الجمهورية من الساعة للتاسعة صباحا وحتي التاسعةمساءا.

Dr.Radwa
Egypt Air