قدم الدكتور أحمد عثمان، المدير الفني المتخصص في سباحة الزعانف بنادي الجزيرة الرياضي، عدة نصائح للمصطافين لتجنب حدوث حالات الغرق، مؤكدا ضرورة الحذر الشديد جدا في حالة الأمواج العالية وألا ننفعل أو يحدث توترات أثناء السباحة.

وأضاف أحمد عثمان، خلال مداخلة هاتفية، على فضائية "TEN"، أنه يجب أن بدأ السباحة بهدوء جدا وعدم التشنجات أثناء السباحة، مشيرال إلى أنه في حال المفاجأة بارتفاع الأمواج يجب أن لا نتداخل مع الموجة العالية وتكون الحركة بسيطة لتخطي الموجة.

 ونصح المواطنين المصطافين بضرورة اتباع تعليمات المنقذ الموجود على الشاطئ لأنه يعطي تعليمات صحيحة حتى يجتازوا أي خطر.

وحذر من نزول البحر بعد تناول الوجبات الدسمة وأنه يجب أن يكون هناك فاصل بين الوجبات ونزول البحر لأن العضلات تعمل أثناء السباحة ويحدث توقف جزئي للجهاز الهضمي، ويبدأ يحدث انقباضات في البطن والأمعاء.