وجه الدكتور محمد هاني، استشاري الصحة النفسية، عدة نصائح إلى الأشخاص لزيادة الثقة في أنفسهم قائلًا: «رتّب الكلام قبل أن تنطقه ولا تتعجل وأنت تتحدث لأن العشوائية تفقد الإنسان الثقة في النفس ولا تخاف من أحد وأنت تتحدث، ويجب أن يكون لدى الإنسان كم كبير من المعرفة ولا تصدق كل الكلام الذي يقال لك».

وأضاف «هاني»، خلال لقاء تلفزيوني مع الإعلامية عزة مصطفى، مقدّمة برنامج «صالة التحرير»، المذاع على قناة «صدى البلد»، أن هناك بعض الأشخاص يقومون بعمل إسقاط على شخصًا ما ويحسسونه أنه شخص غير جيد ولا يمتلك أيًا من الصفات الحميدة في الدنيا، لافتًا إلى أن الاستجابة لمثل هؤلاء الأشخاص وتصديق أراءهم يؤثر على الإنسان ويجعله يرى نفسه في صورة سيئة.

واستطرد أنه يجب على الأفراد الابتعاد عن كل من يحاول أن يعمل إسقاط عليهم ولا يعطونه أي اهتمام حتى لا يجعلوه يشعر أن لديهم نقطة ضعف.