مع اقتراب العام الدراسي الجديد، تحرص الكثير من طالبات الجامعة على الاهتمام بشعرهن، كي يبدو متألقاً ولامعاً، ولذلك نقدم لكل فتاة جامعية، عدة نصائح للاهتمام بشعرهن والحفاظ عليه خلال أيام الدراسة....
- لابد من العناية بالشعر قبل بدء الدراسة، وذلك عن طريق قص أطراف شعرك لإزالة الهيشان والتلف والتقصف.
- يجب تغذية الشعر والحفاظ على ترطيبه، قبل بداية العام الدراسي، عن طريق عمل خلطات للعناية بالشعر، كي تقوي جذور الشعر، وغسله جيداً بالشامبو والبلسم المناسب لطبيعته.
- القيام بعمل حمام زيت للشعر، وخاصة زيت الخروع والجرجير وزيت السمسم مرتين في الأسبوع على الأقل، لمنح شعرك مظهراً صحياً.
- ضرورة شرب كميات كافية من المياه، وإتباع نمط غذائي صحي يشمل الكثير من الخضروات والفاكهة والأسماك والبيض والحبوب، مع تناول المكملات الغذائية وشرب العصائر الطبيعية وتجنب المياه الغازية والمنبهات.
- تمشيط الشعر باستمرار، لتحسين عمل الدورة الدموية في فروه الرأس، مع إزالة الجلد الميت وتحسين عمل جذور الشعر وتقويتها وتنشيط عملية النمو للبصيلات، مع تجنب تعرض الشعر للمجففات الكهربائية باستمرار حتى لا يفقد زيوته الطبيعية ويصبح جافاً وهشاً.
- استخدام الماء البارد للشطف النهائي عند غسيل شعرك، لأنه يجعله أكثر نعومة، ويغلق الجلد ويحافظ على رطوبته ويمنع تجعده.
- الابتعاد عن استخدام الصبغات التي تحتوي على مواد كيميائية التي تتسبب في الكثير من الأضرار بالشعر ، وتؤدي إلي التقصف والتساقط، والإصابة بالجفاف.
- تجنبي تمشيط الشعر بقوة، وقومي باستخدام المشط الخشبي، خاصة عندما يكون الشعر مبللا، وأن تقومي بتمشيطه قبل النوم وفك أي عقدة به، وارتداء قبعة أو شريط من الستان، لتأمين شعرك وحمايته من التشابك أو التكسر أثناء ساعات النوم.
- حاولي تجنب الإجهاد والتوتر الزائد والاسترخاء والاستمتاع بأوقاتك خلال أيام الجامعة.