مع اقتراب فصل الخريف تكثر العواصف والأتربة وبعض التغيرات المناخية، التي قد تعرض بشرتك للجفاف والتشقق، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح لحماية بشرتك من التعرض لبعض عوامل الطقس المختلفة....
- لابد من قيامك بارتداء نظارة شمسية وكمامة طبية، لحماية بشرتك وعينيك من أضرار الأتربة والرياح.
- يجب وضع واقيًا من الشمس واسع النطاق يحتوي على عامل حماية من الشمس SPF 30 على البشرة، لضمان توفير اكبر درجات الأمان لوجهك.
- استخدمي مرطبًا عالي الجودة للحفاظ على رطوبة بشرتك ومنعها من الجفاف والتهيج، بالإضافة لشرب كثير من الماء وتناول الأطعمة الصحية، والفواكه التي تحتوي على نسب كبيرة من المياه وتساعد في ترطيب البشرة.
- لابد من الابتعاد عن رش العطور والكحول على البشرة، فقد يسبب ذلك تهيجًا بالجلد والتهابات شديدة.
- يجب تنظيف البشرة يوميًا بشكل منتظم، مرة في الصباح، ومرة في المساء، لضمان التخلص من الأوساخ والأتربة العالقة عليها.
- لابد من تقليل وضع المكياج خاصة في أيام العواصف والأتربة، لجعل وجهك يتنفس وإعطاءه وقتاً من الراحة، ومنع ظهور البثور والحبوب وزيادة الالتهابات الجلدية.
- واظبي على وضع بلسم الشفاه وترطيبها، لأن الجفاف يؤدي إلى تشققها.
- استخدام بعض أنواع الزيوت الطبيعية المفيدة للبشرة أثناء الخريف، مثل زيت النعناع وجوز الهند وزيت شجرة الشاي، لمساعدتها على ترطيب البشرة، ومدها بمضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات التي تدعم صحة البشرة.
- ضرورة ارتداء القبعات واسعة الحواف، والقمصان والسراويل ذات الأكمام الطويلة.
- لابد من قيامك بتقشير بشرتك مرة كل أسبوع على الأقل وذلك لجميع أنواع البشرة، لضمان التخلص من خلايا الجلد الميتة ومساعدة بشرتك على اكتساب مظهر منتعش ومتجدد.