مع بداية عام دراسي جديد، نحرص علي اتباع عادات صحية إيجابية لضمان تحصيل دراسي بمستوي جيد للأبناء ، وفي هذا الصدد حذرت هيئة الدواء المصرية من استخدام الأجهزة الإلكترونية للأطفال وخاصة قبل النوم ، وفي السطور المقبلة نستعرض تفاصيل أكثر .
حذرت هيئة الدواء المصرية عبر منشوار تم نشره علي صفحتها الرسمية ، علي موقع التواصل الإجتماعي فيس بوك من الاستخدام المفرط للأجهزة الإلكترونية للأطفال وخاصة قبل النوم وذلك لضمان تحصيل دراسي مثمر ، وجاء نص المنشور كالتالي :
الحد من استخدام الأجهزة الإلكترونية من أهم الإرشادات للحصول على عام دراسي مثمر.
يوصى بتحديد وقت الشاشة المرتبط بالترفيه؛ حيث ينبغي وضع الخطط والقواعد المتعلقة به أثناء العام الدراسي، والاتفاق مع الطالب عليها قبل بدء الدراسة، ومن المهم أيضًا الحد من استخدام الشاشات قبل النوم بـ٣٠ إلى ٦٠ دقيقة؛ حيث يمكن للشاشات أن تجعل النوم أكثر صعوبة.