يتعمد بعض الرجال التعامل مع زوجاتهم بأسلوب يزعزع ثقتها بنفسها، ويقلل من قيمتها، الأمر الذي يجعلها تشعر بعدم الأمان وفقدان الاهتمام بحياتها واليأس من دورها والرغبة في خسارته، ولذلك نقدم لكي في السطور التالية أهم النصائح للتعامل مع شريك الحياة الذي يقلل من قيمتك، وفقاً لما نشر على موقع "pink villa".

• قومي بتغيير طريقة تواصلك، حيث أن إحدى الطرق لخلق شعور بالقلق لدى الرجل ومنحه أكبر تنبيه لاحتمال خسارتك، هي تعديل أنماط الاتصال الخاصة بك، من خلال عدم الرد على مكالماته أو رسائله على الفور، ليبدأ في ملاحظة المسافة المتزايدة والقلق بشأن احتمال خسارتك تمامًا، مما يدفعه إلى إعادة تقييم أهمية وجودك في حياته.
• التوقف عن فعل الأشياء من أجله، حيث يمكن أن تكون هذه طريقة فعالة لجعل الرجل يدرك قيمتك في كثير من الأحيان، وذلك من خلال التراجع والسماح له بتحمل مسؤولياته، وسيبدأ في تقدير مساهماتك وسيشعر بتأثير غيابك.
• استمتعي بحياتك، حيث أن المشاركة في الأنشطة والخروج بدونه يمكن أن يخلق إحساسًا بالاستقلالية ويجعله يشعر بالقلق من فقدانك، فضلا عن إعطاء الأولوية لسعادتك وحياتك الاجتماعية.
• التركيز على تحسين الذات، من خلال استثمار الوقت والجهد في النمو الشخصي، لاثبات التزامك برفاهيتك وتنميتك، حيث أنه عندما يرى شريكك التغييرات الإيجابية والنمو الذي تمر به، يمكن أن يجعله يدرك الخسارة المحتملة لكونه جزءًا من رحلتك. ه
• اقضي بعض الوقت بمفردك، من اجل الرعاية الذاتية والنمو الشخصي، حيث يمكن بذلك جعله يدرك أهمية شخصيتك واحتمال فقدان وجودك في حياته، بالإضافة إلى ذلك، فإن الحصول على حياة مُرضية خارج العلاقة يمكن أن يثير فضوله ويجعله يدرك ما قد يفوته.
• الاهتمام بصحتك الجسدية والعاطفية والعقلية، حيث يمكن أن يلهمه هذا لإجراء تغييرات إيجابية في طريقة معاملته لكي.
• املئي جدولك بالأنشطة والهوايات والأهداف التي تجلب لكي السعادة والوفاء، من خلال البقاء مشغولة، كي تظهرين له أن لديك حياة مرضية تتجاوز حدود العلاقة، دون الاعتماد بشكل مفرط عليه، فقد يجعله ذلك يعيد النظر في أهمية وجودك والخسارة المحتملة التي قد يتعرض لها.