تمر بعض النساء بلحظات من الفشل والخيبة واليأس، نتيجة نكستها في عملها أو مع شريك الحياة، أو خسارة أحد أصدقائها، مما يجعلها لا تستطيع التعامل مع الحياة مرة أخرى ومواجهتها، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم النصائح التي تساعدك في التغلب على الفشل والخسارة، وفقاً لما نشر على موقع "gored for women".....

• لابد من عدم الإسهاب في الحديث عن أخطاء الماضي، حيث تشير الأبحاث إلى أنه عندما نركز على إخفاقاتنا المتصورة، فإن ذلك يجعلنا أكثر اكتئابًا.
• يجب أن تدركي أنه ليس لديك الوقت لتلومين نفسك، بل عليكي الاستمرار ومسامحة ذاتك والمضي قدمًا قبل أن تقعي في حفرة اليأس العميقة.
• ركزي على الأهداف المستقبلية، لأنه يمكن لأي انتكاسة بسيطة أن تحفزنا في الواقع على مضاعفة جهودنا والدفع بقوة أكبر عندما نهدف إلى تحقيق إنجاز طويل المدى، فإذا كان هدفك هو تسلق جبل ولكنك لم تصل إلى القمة، فأنت لا تزال قد تعلمت شيئًا وأصبحت أقوى من أجل التسلق التالي، و في المرة القادمة ستكونين أكثر تصميمًا من أي وقت مضى للوصول إلى القمة.
• بدلًا من التفكير في مقولة "سأحاول ألا أفشل"، اجعلي شعارك "سأسعى للنجاح"، حيث عندما نركز على الإنجازات المحتملة، نكون أكثر استعدادًا للفشل سريعًا وتجربة أساليب جديدة.
• عدم تعليق أسباب الفشل على الآخرين، لأن ذلك يجعل من الفشل تجربةً غير مفيدة ولا ملهِمة، بينما يجب أن تكون حافزاً لمزيد من التجارب التي تحمل فرصاً للنجاح.
• حاولي إعادة صياغة نكساتك على أنها ليست أكثر من تجارب فاشلة، حيث ليس عدد المحاولات هو المهم، ولكن كلما قمت بالتكيف والتعلم والاستمرار في ذلك، فإن حلمك سوف يتحقق في النهاية.