تنشغل الكثير من الأمهات الجدد بعد ولادة الطفل بمهام ومسئوليات الرضيع، مما يجعلها تتناسى احتياجات الشريك وأهمية تخصيص وقت له، كي تزيد من رابطة الحب والحنان بينهما، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم الطرق التي تساعدك على تخصيص وقت لشريك الحياة، دون التقصير مع الصغير، وفقاً لما نشر على موقع "baby center".
- اطلبي من أحد أفراد العائلة أو أحد الأصدقاء أن يتولى المسؤولية لبضع ساعات، وفي حالة أن ظروفك تسمح لإيجاد جليسة ولو لبعض الوقت خلال اليوم، فمن الممكن أن تقومي بذلك، كي يمكنكم المشي سوياً، أو تناول وجبة خفيفة أو الذهاب إلى السينما.
- بمجرد أن يستقر طفلك ليلاً أو على الأقل لبضع ساعات، اغتنمي هذه اللحظة، وقومي بالجلوس معًا لبعض الوقت وجهًا لوجه، حيث أن التركيز على بعضكما البعض لمدة لا تقل عن 10 دقائق يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا.
- قومي بالمشي معًا كل مساء مع طفلك، كي يستفيد الجميع من التمرين والهواء النقي، ويمكنك أنت وشريكك إعادة التواصل.
- محاولة خلق الفرصة للتحدث سوياً، والتعبير عن مشاعركما، لأن الحفاظ على ذلك يعود بالنفع على الأسرة ويحافظ على استقرارها.
- احرصي على أن تعبري له عن امتنانك لوجوده في حياتك، وفي وسط انشغالكِ، سارعي للاتصال به وأخبريه بأنكِ تحبينه، أو أرسلي له رسالة هاتفية رومانسية
- خطط لأعمال روتينية خاصة، مثل مشاهدة فيلمًا أسبوعيًا، كطريقة سهلة للاستمتاع بوقت قليل من الراحة بصحبة بعضكما البعض.
- تعتبر الألعاب طريقة رائعة للضحك والاستمتاع معًا، لذا قومي بممارسة بعض الألعاب مع شريكك أو حل الكلمات المتقاطعة، وغيرها من الأشياء الممتعة سوياً.
- من الممكن أن تقوموا بمشاركة بعضكم البعض خلال أداء المهام المنزلية، وقت راحة الصغير، كي تشعروا بمدة الحب والتعاون بينكما.