فى السفر 7 فوائد كما يقول المثل، ولكن السفر أثناء الحمل له معايير أخرى، خاصة إذا كان لأماكن بعيدة، ويمكن لمعظم الأمهات الحوامل السفر بأمان، بشرط اتخاذ الاحتياطات المناسبة واختيار التوقيت المناسب، بالإضافة إلى الاطلاع على اللقاحات الضرورية فى أثناء السفر.

وتقول الدكتور "سحر عبد الهادى" استشارى أمراض النساء والتوليد، إن الكثيرات من النساء تنظرن إلى السفر فى أثناء الحمل بعين القلق، ولكن إذا لم تلاحظ لديهن أى مشاكل فى أثناء الحمل فلا مانع من سفرهن بشرط اتخاذهن الاحتياطات اللازمة، موضحة أنه حيثما كانت وجهة السفر ينبغى على الأم الحامل اتخاذ تلك الاحتياطات، والتى تتمثل فى استشارة الطبيب قبل السفر خاصة السفر بالجو لتجنب أية مشاكل صحية محتملة، والتأكد من وجود مرافق صحية مناسبة فى البلد المتوجه إليها، وذلك للجوء إليها في حال تعرضها لأى طارئ، يجب على الأم أخذ صورة من سجلها الطبى كى يتم عرضه على الأطباء فى حال طلبت المساعدة.

كما قد يشكل السفر لمسافات طويلة خطراً بسيطًا لإصابة الأم الحامل بجلطات دموية، ولذلك يجب على الأم الحامل شرب كميات وافرة من المياه فى أثناء السفر، والحرص على أن تمشي فى الطائرة بانتظام كل 35 دقيقة، والحرص على شراء جواب داعمة كى تخفف من تورم القدمين، لا ينصح بإعطاء الأم أية لقاحات في فترة الحمل حتي تسبب الفيروسات التي يحتوي عليها اللقاح أي ضرر بالجنين ولذلك نصح الأم الحامل بتجنب السفر إلى البلاد التي يتطلب الذهاب إليها أخذ لقاحات، وفى حالة السفر بالسيارة فمن الضرورى لها أن تشرب الماء بانتظام وتناول طعاما صحيا يمنحها الطاقة "كالفواكه والمكسرات" وأن تتوقف السيارة كل فترة لأخذ قسط من الراحة والحرص على ارتداء حزام الأمان وعليها أن تمرر الجزء المائل منه بين ثدييها، والجزء الأفقى منه حول الحوض أسفل الرحم.