الأربعاء 15 مايو 2024

في يومهم العالمي.. نصائح لاتصال أعمق مع شريك حياتك

نصائح لاتصال أعمق مع شريك حياتك

سيدتي19-11-2023 | 09:45

فاطمة الحسيني

نحتفل باليوم العالمي للرجال في 19 نوفمبر من كل عام، لتسليط الضوء على الدور الإيجابي ومساهمتهم في الحياة وتعزيز المساواة بين الجنسين، وكفرصة لتقدير الرجال كآباء وإخوة وأزواج وزملاء، والاحتفاء بهم لما يبذلونه من مجهودات من أجل رفعة المجتمع وخدمته، ومن منطلق تلك المناسبة نقدم لكل امرأة نصائح تساعدها على تعميق الاتصال بينها وبين شريك الحياة، تقديرا لدوره في الأسرة، وفقاً لما نشر على موقع "times of india"...

  • على كل زوجة أن تجد مسار مشترك لأهدافها مع شريك الحياة، وتبدأ في مناقشته معه، مثل أن يكون لهم منزلاً أخر في المستقبل والسعي لادخار مبلغ لذلك، أو التخطيط لرحلة سنوية لاستعادة الحب بينهما والرومانسية، وذلك من أجل إيجاد أرضية مشتركة.
  • قومي بإنشاء طقوس بسيطة تحدد شكل علاقتك مع شريك الحياة، مثل إضاءة شمعة معًا كل أسبوع لإعادة تأكيد التزامك على الحياة الرومانسية  والهدوء والاستقرار، أو زراعة شجرة ترمز إلى النمو الذي ترغبين في تحقيقه مع زوجك.
  • يجب أن تتمتع حياتكما بالمرونة وعدم التعنت والشدة المفرطة في اللوم والعتاب لشريك الحياة على كل صغيرة وكبيرة، لذلك كوني أكثر لطفاً مع زوجك وحاولي تخطي العقبات بالعقل والهدوء.
  • التواصل الشفاف والمحب هو شريان الحياة لأي شراكة، لذلك اجعلي هدفك ليس فقط التحدث، بل الاستماع بعمق، مع التعاطف دون إصدار أحكام، فضلاً عن صياغة كلماتك بعناية، من اجل بناء جسر من الحب والتفاهم بينكما.
  • حددي أهدافًا لاستكشاف مجالات جديدة من التقارب، عن طريق التفكير في تجارب مشتركة معاً، أو الشروع في رحلة، أو ببساطة قضاء بعض الوقت سوياً.
  • قومي بدعم احتياجات بعضكما البعض، وتعزيز روابطك داخل مجتمع الأصدقاء أو العائلة..
  • اجعلي هدفك هو التعامل مع الصراعات بلمسة علاجية، عن طريق إعلاء روح التسامح والمغفرة لأخطاء شريكك، وعذره في بعضها نظرا لما يمر به من ضغوط عصبية وحياتيه، تزيد من تعكير حالته النفسية والمزاجية.
Dr.Radwa
Egypt Air