تعتقد بعض النساء أن حب الذات وتقديرها ليس بالأمر الضروري، وتكتفي بحب شريك حياتها وأبنائها وكل من حولها، دون أن تعطي أهمية لنفسها، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم الاسباب التي تجعلك تؤمنين بأهمية حب الذات في حياتك، وفقا لما نشر على موقع "times of India
- حب الذات يجعل المرأة تشعر بالجمال الداخلي لها، والذي ينعكس على علاقتها بالآخرين، ما يجعلها تراهم بصورة إيجابية.
- عندما يكون لديك صعوبة في حب ذاتك، ستجدي صعوبة كبيرة في الاعتقاد بأن أي شخص قد يحبك.
- حب الذات سيحررك من عبودية الشعور بالاستياء، وستكون كل أحاسيسك إيجابية وبها المزيد من التفاؤل والأمل.
- عندما تحبي ذاتك وتقديرها، وتنظري الي نفسك بكل رضا وتقبل، سيكون لديك القدرة الكافية على التعبير عن مشاعرك بكل ثقة وصدق، خاصة مع شريك حياتك وأفراد أسرتك.
- عندما تقدرين ذاتك، سيكون لكي المزيد من الاستقلال والحرية على الابتعاد عن الأشخاص السامة، لأنه سيكون من السهل اكتشافهم بسبب صدق مشاعرك وثقتك المتزنة في نفسك.
- يعد حب الذات من أكثر المهارات التي لابد من اكتسابها، لأنها تجعلك قادرة على وضع الحدود في علاقتك مع شريك الحياة، وحماية مساحة الجسدية والنفسية والعقلية بكل سهولة.
- لا وجود للتواصل الصحي بين كل زوجين إلا بوجود حب الذات وتقديرها.
- حب الذات سيبقيك بصحة جيدة، لأنه يعلمك كيفية الاعتناء بجسدك وصحتك.
- حب الذات يجعلنا نقبل أنفسنا كما نحن عليه ونقدرها، ولا نحاول تغيرها،ولا تصابي بالصدمات والضغوط النفسية اذ تركك أصدقائك ورحلوا وتركوك وحيدا.
- يساعدك حب الذات في العمل على التخلص من الصفات السلبية، عن طريقالتركيز عليها ومحاولة احلالها بصفات ايجابية، لأنها تزيد من وعيك وإدراكك.