الجمعة 3 مايو 2024

أهمية الأملاح المعدنية لصحة الجسم

أهمية المعادن لصحة الجسم

طبيب الهلال28-11-2023 | 14:59

ايمان عبد الرحمن

الأملاح المعدنية من العناصر الهامة لصحة الجسم ، وفي هذ الصدد نشرت الصفحة الرسمية لهيئة الدواء المصرية ، علي موقع التواصل الإجتماعي  منشورا تحت عنوان " نصيحة في كبسولة " يؤكد علي أهمية العادن لصحة الجسم ، حيث جاء نص المنشور كالتالي :

تعد الأملاح المعدنية من أهم العناصر المفيدة لجسم الإنسان؛ لأنها بتساعد في نمو الجسم، وتنظيم الوظائف الحيوية، وأي اختلال فيها بيكون ليه تأثير على الصحة.

المعادن دي بتتقسم لـمعادن رئيسية زي الماغنسيوم والبوتاسيوم والصوديوم.

ومعادن ثانوية زي الحديد والزنك واليود

علشان كده هيئة الدواء المصرية بتنصح بضرورة اتباع نظام غذائي صحي متوازن يحافظ على وجود الأملاح المعدنية بنسبها المعينة في الجسم.

 

Dr.Randa
Dr.Radwa