ينتاب كثير من النساء الرغبة في ألتهام الحلوى دون معرفة السر وراء ذلك،.. الأمر الذي يجعلهن يتساءلن عن السبب وراء شعفهن أمام الحلويات..

حول هذا التساؤل كشفت الدكتورة سامانثا كاسيتي أخصائية التغذية، عبر موقع «هندوستان تايمز» أسباب الرغبة الشديدة في تناول الحلوى.. إليكِ التفاصيل..

أكدت الدكتورة سامانثا كاسيتي، أنه في كثير من الأحيان، نشعر بأننا نرغب في تناول الحلوى، وهذه الرغبة لا يمكن السيطرة عليها. حيث يعمل  السكر على خلايا الدماغ بنفس الطريقة التي تعمل بها المواد المسببة للإدمان. ومن ثم، فإن تناول السكر يمكن أن يبدو وكأنه مكافأة. وحددت الأسباب التي تجعلنا أكثر رغبة في تناول الحلوى، في النقاط الآتية:

• إذا لم ننام جيدًا، فإن ذلك يجعلنا نتوق للسكر أكثر ويؤخر إشارات بلادتنا، مما يجعلنا أكثر جوعًا.
• يعمل الإجهاد كمحفز للرغبة الشديدة في تناول السكر. عندما نشعر بالتوتر، نرغب في تناول السكر أكثر.
• إن كوننا عالقين في دورة العادة يمكن أن يجعلنا في حاجة ماسة إلى السكر، عندما نعتاد على تناول الحلويات في وقت معين من اليوم، فإننا ندخل في الدورة.
• في كثير من الأحيان، نسعى للحصول على الراحة في الطعام. عندما نحاول ملء فراغ عاطفي آخر، تزداد الرغبة الشديدة في تناول الحلوى.