يعتبر جفاف فروه الرأس من أكثر المشاكل  التي تؤرق النساء خلال فصل الشتاء، لما ينجم عنها من مظهر غير لائق، فضلاً عن بعض الالتهابات والحكة الجلدية والتي قد تتسبب قي قشرة الشعر..

لذلك نقدم أهم النصائح التي تساعدك علي التخلص من جفاف فروه الرأس وفقا لما نشر عبر موقع

 Healthshots”"،.. وإليكِ التفاصيل..

-  ترطيب الشعر:

يعد الترطيب من أهم العوامل التي تخلصك من جفاف فروه الرأس، اختاري نوع مرطب يناسب شعرك ويحتوي علي مكونات طبيعية، قومي بدمج الشامبو المرطب والبلسم المغذي في روتينك الأسبوعي.

- تدليك فروه الرأس:

يمكنك تحفيز تدفق الدم من خلال تدليك فروه الرأس. يمكن أن يكون استخدام زيت جوز الهند وزيت شجرة الشاي والصبار وزيت الزيتون فعالاً للغاية لترطيب الشعر والتخلص من القشرة الناجمة عن جفاف فروه الرأس.

- شرب الماء:

الإكثار من شرب الماء يمكن أن يمنع جفاف فروه الرأس ،احرصي على شرب كمية كافية من الماء لإعطاء الشعر الترطيب الكافي.

- التقليل من استخدام منتجات التصفيف:

قد يؤدي استخدام منتجات تصفيف قوية على شعرك في كثير من الأحيان إلى نقص الرطوبة.. ما ينتج عنه  تلف الشعر، وجفاف فروه الرأس، لذا عليكِ  التقليل من استخدام منتجات التصفيف القاسية للحفاظ على صحة فروه رأسك.

-  تناول الطعام بشكل جيد:

إن تناول نظام غذائي متوازن غني بأحماض أوميجا 3 الدهنية يدعم مرونة الجلد،.. ويعزز لمعان الشعر.. لذا ينصح بإتباع نظام غذائي صحي، للحفاظ على صحة الجلد وحماية فروه الرأس من الجفاف.