تطلب الحياة الزوجية الكثير من مهارات التواصل الفعال والناجح بين الطرفين، كي يحظوا بحياة سعيدة ويكونوا أكثر قدرة على إنجاح العلاقة بينهما، ولذلك نقدم في السطور التالية، أهم المهارات البسيطة التي تساعد طرفي العلاقة على التواصل العاطفي، وفقاً لما نشر على موقع " your tango".
- على طرفي العلاقة أن يكونوا صادقين بشأن رغباتهم واحتياجاتهم، لأنه لا يمكن أن نتوقع أن يعرف شريكك ما تفكر فيه، لذا فإن الصراحة بشأن ما تريده حقًا سيوقف الاستياء قبل أن ينمو، كما أن النساء اللاتي يشتكين من أن أزواجهن لا يتحدثون غالبًا ما يرغبن حقًا في أن يستمع شركائهن لهن ليس من خلال الأذن ولكن من خلال القلب.
- لابد من خلق الأمان في علاقتك، حيث يمكن مشاركة أي شيء عندما تكون بيئة الزواج آمنة، لذلك في حالة عدم القدرة على خلق الثقة بينكما ولامان، لابد من التواصل مع مختص اسري،لأنه غالبًا ما يكون غياب التواصل علامة على الخوف.
- يجب على طرفي الزواج أن يحتضنا اختلافاتهم، لأنه إذ لم نتعلم من الاختلافات ونطبق الدروس، فإننا نهدر الحياة بيننا.
- أن يعي الشريكين أنه عندما يتعلق الأمر بالتواصل، فإن الرجال والسيدات ليس لديهم أساليب مختلفة فحسب ، بل لديهم احتياجات مختلفة، فالنساء يتوقون إلى التعاطف، والطرف الآخر يتتوق إلى الاحترام.
- يجب الحفاظ على التواصل البصري أثناء المحادثات، وقد تشعرون براحة أكبر في التحدث أثناء القيام بشيء ما، مثل المشي، ولكن قد يؤدي الجلوس وجهًا لوجه إلى خلق التوتر لديك، ولهذا السبب قد يكون الجلوس جنبًا إلى جنب وتبادل الأدوار في المحادثة أكثر راحة.
- استمعوا لبعضكما البعض بهدوء وبتعاطف دون حكم، وامنحي شريكك وقتًا لشرح مشاعره وتوضيح وجهة نظره، من خلال التعليقات المطمئنة التي يمكن أن تجعل زوجك يشعر بالثقة في سلامة المحادثة.