تمر بعض الفتيات بعدة أفكار سلبية، تعوق تكملتها لطريق النجاح وتعطله، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم تلك الأفكار، وطرق عديدة لمنعها، وفقاً لما نشر على موقع " times of india"...
- الخوف من الفشل يمنع الفرد من تجربة وتعلم مهارات جديدة في الحياة، حيث يمنعك من اتخاذ الخطوات الصغيرة التي تؤدي إلى النجاح.
- إن مقارنة نفسك بالآخرين هو نمط تفكير سلبي سائد لا يسمح لكي بتقدير تفردك وتفردك، و هذا الفكر يحطم احترامك لذاتك وثقتك بنفسك.
- إن السكن في الماضي يحرمك من السلام النفسي، ويمنعك من التركيز على اللحظة الحالية، و لا يسمح لكي بالتخطيط وتحديد أولويات أهدافك.
- التركيز على الكمال يؤدي إلى الخوف من ارتكاب الأخطاء وأفكار النقد الذاتي، ولكن تظل الحقيقة أن النجاح لا يمكن تحقيقه دون التعلم من الأخطاء.
- الخوف من الحكم المجتمعي يخلق صراعًا عقليًا. هذا الفكر لا يسمح لكي بمتابعة أهدافك وأحلامك، خوفًا من الأحكام المجتمعية، وكذلك البحث عن التحقق من صحة أهدافك يمنعك من متابعة طموحاتك.
- يمكن أن يحدث الخوف من الرفض في مجالات مختلفة من الحياة، مثل العلاقات الوظيفية والصداقات والأعمال التجارية والاجتماعية على سبيل المثال، الخوف من التعرض للرفض في مقابلة عمل، يمنعك من التركيز على التحضير والعمل الجاد.
- نمط التفكير السلبي المستمر مثل "لا أستطيع أن أفعل ذلك"، يجعلك تشك في قدراتك وصفاتك، حيث أن الحديث السلبي عن النفس يقوض الدافع والدافع للعمل الجاد لتحقيقه.
- ينبع الشعور بالعجز من فكرة "الأمر صعب للغاية"، حيث إنه يخلق موقفًا مرهقًا ولا يسمح لكي بالبحث عن حلول لمهمة معينة، و يعمل هذا الفكر بمثابة عائق أمام استكشاف أشياء جديدة من خلال جعلك تشعر بصعوبة ذلك.
- إن وضع توقعات غير واقعية من نفسك لتكون أكثر قدرة على المنافسة والنجاح يخلق القلق والتوتر والضغط النفسي، ومن المهم أن نفهم أن اتخاذ خطوات صغيرة يساعد في تسلق سلم النجاح بدلاً من وضع توقعات غير واقعية.