الخميس 20 يونيو 2024

علم النفس يقدم.. 7 مزايا تتمتع بها النساء ذات المرونة الحياتية

النساء ذات المرونة الحياتية

سيدتي19-5-2024 | 09:28

فاطمة الحسيني

تتمنى كل امرأة أن تحظى بصفات مرنة، تمكنها من التكيف مع تغيرات الحياة، وتجعلها أكثر صلابة وقدرة على تقبل الأمور بشكل ممنهج وبسيط، ولذلك نقدم في السطور التالية، أهم المزايا التي تتمتع بها النساء ذات المرونة الحياتية، وفقاً لما ذكره علماء النفس ونشر على موقع " idea pod".

  • يتقبلون الفشل، ويروا أنه جزء من الحياة، لا يمكن إنكاره، ولا ينظرون إليه باعتباره نهاية الطريق، بل كنقطة انطلاق نحو النجاح، ويتعلمون منه، ثم يعودون إلى هناك ويعطون الأمر فرصة أخرى.
  • يتحملون المسؤولية عن أفعالهم ونتائجها، وعندما لا ينجح شيء ما، فإنهم لا يشيرون بأصابع الاتهام، ويسألون أنفسهم "ما الذي كان بإمكاني فعله بشكل مختلف؟ كيف يمكنني تحسين هذا؟"، لأنه يعتقدون في جوهر الأمر، أن تحمل المسؤولية يتعلق بامتلاك أفعالك ونتائج الجيدة والسيئة والقبيح.
  • لديهن رؤية واضحة لما يريدون تحقيقه، ولا يدعون أي شيء يصرفهم عن هذا الهدف، من أجل تجاوز التحديات.
  • يبنون علاقات إيجابية، حيث يتمتع الأشخاص المرنون بموهبة إحاطة أنفسهم بالمؤثرات الإيجابية، كما لو أن لديهم رادارًا مدمجًا لاكتشاف مصاصي دماء الطاقة والمعارضين، وهم يبتعدون عنهم، ويختارون أن يكونوا حول الأشخاص الذين يرفعونهم، ويؤمنون بأحلامهم، ويدعمونهم.
  • يعرفون أهمية الحفاظ على رفاهيتهم، حتى يتمكنوا من الاستمرار في مواجهة تحديات الحياة وجهاً لوجه، ويهتمون برعاية أنفسهم الذاتية، مثل التمارين الرياضية وممارستها وإتباع نمط غذائي صحي، والتأمل.
  • يتكيفون، ويتأقلمون، ويجدون طريقة لجعل الأمور تسير على ما يرام.
  • يحافظون على نظرة إيجابية،ليس لأنهم غافلين عن مشاكلهم، ولكن لأنهم يختارون التركيز على الاحتمالات بدلاً من العقبات، ويدركون أنه على الرغم من عدم قدرتهم دائمًا على التحكم في ما يحدث لهم، إلا أنهم يستطيعون التحكم في كيفية تفاعلهم.