اقترب فصل الصيف ويفصلنا شهر واحد فقط عن ارتفاع درجة حرارة الجو والهروب إلى البحر للاستمتاع بالهواء المنعش والتخلص من كافة الضغوط النفسية التي تتراكم بداخلنا، ولكن لاشك أن المصيف يتطلب منك الحصول على قوام متناسق لترتدي ملابس ملائمة تمنحك الحيوية والنشاط.
نقدم لك اليوم فيديو رائع يمكنك من الحصول على قوام بكيني رائع بممارسة مجموعة من التمارين لمدة 30 دقيقة فقط، شاهديها وابدئي بالاعتماد عليها في نظام حياتك اليومية.