تقام اليوم الجمعة، ندوة بعنوان "الضغط النفسي وأثره على حياتنا"، للدكتورة هالة عفت استشاري الصحة النفسية والعلاقات الأسرية، وذلك في الساعة الثانية ظهرًا، في مكتبة مصر العامة، بالدقي.

ستتناول الندوة عدة محاور، في مقدمتها ما هو الضغط النفسي وكيف يحدث، وما هو تأثير الضغط النفسي على النفس والجسد، وما هي أسباب الضغط النفسي، وهل من الممكن أن نكون نحن السبب الرئيسي لهذا الضغط النفسي على أنفسنا وعلى من حولنا دون أن نشعر، وهل هناك ضغط إيجابي وضغط سلبي، كيفية التعامل مع الضغط النفسي، ويفتح باب المناقشة مع السادة الحضور في ختام الندوة.

 الدكتورة هالة عفت 

والجدير بالذكر حصلت الدكتورة هالة عفت علي دبلومة عليا من المعھد العالي للدرسات الإسلامية، كما صدر لها كتابين حمل الكتاب الأول عنوان "أنا وأنت ودماغك" عام 2020، ومؤخرًا صدر الكتاب الثاني بعنوان "أنا وأنت وعائلتك" خلال عام 2024.