ترغب معظم الفتيات في تحسين شيء ما في حياتهم، سواء كان ذلك علاقاتهن العائلية، أو صحتهن، أو دخلهن، أو إنجازاتهن المهنية، ولسوء الحظ، لا تنجح البعض عندما يتعلق الأمر بتحقيق أهداف تحسين الذات، لعدم وجود خطة لتحديد الأهداف، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم الخطوات التي تساعدك في كتابة خطة لتحسين الذات، وفقاً لما نشر على موقع "facile things"...

قبل النظر في أي خطط أو استراتيجيات للتطوير الشخصي، عليك أولاً أن تحصلي على فكرة عن موقفك، من خلال الجلوس بمفردك وتحليل جوانب مختلفة من حياتك بشكل نقدي، وحددي بشكل موضوعي ما إذا كانت هناك حاجة إلى أي تحسينات، وأي الأقسام تحتاج إلى تعديل.

قومي بتحليل نقاط قوتك ونقاط ضعفك وفرصك، حيث تظهر الدراسات أن معظم الناس يرون أن نقاط ضعفهم من السهل التغلب عليها في المستقبل مع ثقتهم في الاحتفاظ بنقاط قوتهم، ويساعدك فهم نقاط قوتك وضعفك المختلفة في تحديد التقنيات التي يجب استخدامها في رحلة التطوير الشخصي الخاصة بك، فقد تكون، على سبيل المثال، مستمعًة جيدًا وصديقًة مهتمًة ولكنك تعاني من مشاكل الغضب، وإذا لم تكن مدركًة لذلك، فقد يؤدي ذلك إلى إفساد علاقاتك بأصدقائك وأفراد عائلتك وكل شخص آخر.

بعد تحديد المجالات التي تحتاج إلى تحسين في حياتك، حوِّليها إلى أهداف أو اجعليها مواضيع رئيسية لأهدافك، و في البداية، قومي بإدراجها دون ترتيب معين، و يجب أن تكون الأهداف التي تحددها واقعية ومباشرة؛ وإلا فقد تجد نفسك تستسلمي في منتصف رحلة تحسين الذات، على سبيل المثال، لا يمكنك أن يكون "إنقاص الوزن" هدفك فقط، بل إن تحديد عدد الكيلوجرامات التي تريد خسارتها والفترة المقدرة للقيام بذلك، هي طريقة أفضل للتنفيذ مع تسهيل الخطوات التالية.

بعد سرد أهدافك ، قومي بفحصها مع إعطاء وزن لكل هدف حسب أهميته ومدى ملائمته لك، و الهدف هو العثور على هدف واحد تجده مهمًا ويمكن أن يؤثر أيضًا بشكل إيجابي على جوانب أخرى من حياتك عند تحقيقه وجعله هدفك الرئيسي، على سبيل المثال، يمكنك إعطاء الأولوية لفقدان بعض الوزن كهدف خلال النصف الأول من العام، و يمكنك أن تؤدي فوائد ذلك، والتي تشمل شكل الجسم الأفضل وتحسين الصحة واللياقة البدنية، إلى تعزيز ثقتك بنفسك بشكل إيجابي ونتيجة لذلك، ستتحسن علاقاتك مع الآخرين.