قالت الدكتورة ياسمين الصيرفي، استشاري التغذية العلاجية، إن حلويات المولد النبوي يكون بها نسبة عالية من السكريات بجانب الألوان المصنعة إلى جانب السمن بكميات كبيرة، مشيرة إلى أنه لابد من الاعتدال في تناول حلويات المولد.

وأضافت "الصيرفي" في مداخلة هاتفية لبرنامج "هذا الصباح" على فضائية "إكسترا نيوز" اليوم الأحد، أنه يمكن تناول من قطعتين إلى 3 قطاع من حلويات المولد في اليوم الواحد وتكون من القطع المقطعة بشكل صغير، وذلك بحسب رغبة كل شخص سواء من السمسمية أو الفولية أو الملبن.

وتابع، أنه لابد من شرب المياه بشكل كبير عند تناول حلويات المولد، مع ضرورة المشي كثيرًا بعد تناولها، فضلًا عن ضرورة تناول أطعمة غنية بالألياف لتقليل امتصاص الدهون، بجانب تناول القرفة لأنها تساعد على ضبط مستوى السكر في الدم.

وأردفت، استشاري التغذية العلاجية، أنه في حالة الاحساس بعدم راحة في المعدة فأنه يمكن تناول الكراوية والينسون أو القرنفل مع ضرورة المشي والتحرك بشكل كبير، محذرة من تناول حلويات المولد صباحًا قبل الإفطار، أمر يؤدي لرفع الأنسولين في الجسم ويستحسن تناولها بعد الوجبات لعدم حدوث تلبك معوي.