الربو هو مرض رئوي مزمن يمكن أن يؤثر على كل من البالغين والأطفال، فهي حالة تؤدي إلى التهاب وتضييق الشعب الهوائية في الرئتين ، مما يسبب مجموعة من الأعراض ، مثل السعال والصفير وضيق التنفس وضيق الصدر.
فيما يلي نستعرض أهم مسببات نوبات الربو، ونصائح للتعامل مع هذه النوبات، نستعرضها وفقا لما نشر في تقرير علي موقع" أونلي ماي هيلث"
بشكل عام ، هناك العديد من أسباب ومحفزات الربو. تشمل المحفزات الداخلية الشائعة عث الغبار والعفن ووبر الأليفة ، في حين أن مسببات الحساسية الخارجية مثل حبوب اللقاح والعفن يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الأعراض.
و وفقا للمعهد الوطني للقلب والرئة والدم ، فإن الإجهاد العاطفي والنشاط البدني والالتهابات مثل نزلات البرد أو الأنفلونزا أو COVID-19 يمكن أن تؤدي أيضا إلى تفاقم الربو. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤدي بعض الأدوية ، وخاصة الأسبرين ، إلى ردود فعل شديدة لدى بعض الأفراد المصابين بالربو.
إذا كانت نوبة الربو ناتجة عن سوء نوعية الهواء ، فمن الضروري التصرف بسرعة.
و فيما يلي بعض نصائح الإسعافات الأولية لإدارة أعراض الربو:
- استخدم جهاز الاستنشاق الإنقاذي: تأكد من سهولة الوصول إلى جهاز الاستنشاق الإنقاذي. استخدمه وفقا لتعليمات طبيبك إذا اشتعلت الأعراض.
- الجلوس في وضع مستقيم: يسمح هذا الوضع للرئتين بالتمدد بشكل أفضل ويمكن أن يجعل التنفس أسهل.
- ممارسة التنفس بالشفاه: يمكن لهذه التقنية أن تبطئ التنفس وتساعد على إطلاق الهواء المحبوس في الرئتين ، مما يخفف من ضيق التنفس.
- ابحث عن بيئة هادئة: ابتعد عن أي مصدر مباشر للتلوث أو الدخان واجلس في غرفة جيدة التهوية وخالية من التدخين إن أمكن.
- اتصل بمقدم الرعاية الصحية: إذا استمرت الأعراض أو ساءت على الرغم من استخدام جهاز الاستنشاق الإنقاذي ، فاطلب المساعدة الطبية على الفور.