تعاني بعض النساء من الام مبرحة في العين، غير مدركة انها تقوم بارتكاب العديد من العادات اليومية السلبية، التي تؤثر على صحة العيون مع مرور الوقت، وفيما يلي نستعرض لكِ أهم تلك العادات، وكيفية تجنبها، وفقاً لما نشره عبر موقع "glam"
١- عدم نظافة العدسات اللاصقة :
قد تكون العدسات اللاصقة حلاً مثالياً لمن يرغبون في التخلص من النظارات، إلا أنها تتطلب عناية خاصة،حيث تسمح بمرور البكتيريا مباشرة إلى العين مما يجعل النظافة أمراً بالغ الأهمية، كما إن أكثر العادات الضارة هي النوم بها، والسباحة بها، وعدم تنظيفها بالمحلول المناسب، وإهمال النظافة العامة، وهذه السلوكيات قد تؤدي إلى التهابات خطيرة في العين، مما قد تتسبب في فقدان شديد للرؤية، أو الحاجة إلى عمليات جراحية معقدة مثل زراعة القرنية.
٢- عدم إجراء فحص شامل للعين سنوياً :
الكشف المبكر عن مشاكل العين هو مفتاح الحفاظ على صحة البصر، وفحص العين السنوي وخاصة للأشخاص المصابين بأمراض مزمنة مثل السكري، ويمكن أن يساعدك في اكتشاف الأمراض في مراحلها المبكرة ،كما أن العلاج المبكر يمكن أن يحسن بشكل كبير فرص الشفاء ويحافظ على صحتك العامة.
٣- عدم إزالة مكياج العين بشكل صحيح أو النوم به:
قد يبدو النوم بالمكياج أمراً تافهاً إلا أنه يمكن أن يؤدي إلى مشاكل خطيرة في العين، لإن عدم إزالته يمكن أن يسبب الشعيرة، وجفاف العين، والتهاب الجفن وغيرها من الأمراض، وهذه المشاكل قد تبدو بسيطة في البداية، ولكنها يمكن أن تتطور إلى حالات أكثر خطورة تؤثر على جودة حياتك، فجفاف العين الشديد على سبيل المثال قد يرتبط بالاكتئاب ، لذلك فإن تلك الخطوة البسيطة يمكن أن تحمي عينيك من العديد من المشاكل.
٤- استخدام قطرات تخفيف احمرار العين بشكل متكرر:
الإفراط في استخدام قطرات العين قد يؤدي إلى عواقب وخيمة، بالإضافة إلى الاحمرار المرتد، و قد تتسبب هذه القطرات في جفاف العين وتلف القرنية، كما يحذر الأطباء من الاعتماد على هذه القطرات قد يمنعك من الحصول على العلاج المناسب للمشكلة الأساسية، لذلك إذا كنت تعاني من احمرار مزمن، فلا تترددي في استشارة الطبيب.