تحرص كل امرأة على إسعاد شريك حياتها وتقديم الحب والاحتواء له، لكن أكثر ما يؤلمها هي أن تجد زوجها يميل للعزلة ويفضل البقاء بمفرده، الأمر الذي يؤثر على شكل العلاقة بينهم، وفيما يلي نقدم إليك اهم العلامات التي تشير إلى أن الطرف الثاني يعاني من الوحدة، وفقا لما نشر على موقع "times of india" وإليك التفاصيل:
-اضطرابات في أنماط النوم:
-عندما يشعر الرجل بالوحدة، فقد يعاني من اضطرابات النوم والأرق الليلي ويجعله يستيقظ بشكل متكرر في الليل، الأمر الذي يؤثر على صحته النفسية والعاطفية، ويشعر بالاضطهاد والاستنزاف العاطفي.
-انخفاض العناية الذاتية:
عندما يشعرالرجل بالوحدة، فقد يهمل رعايته الذاتية ونظافته الشخصية ولا يهتم بأحواله الشخصية، فالتدهور الذاتي هو انعكاس لصراع داخلي يعاني منه الشخص، فإذا كان زوجك لا يهتم بصحته وغذائه، ولا يمارس نشاطاته المعتادة، فهذا دليل واضح على انه يعاني من الوحدة.
-تغيرات في المزاج:
عندما يكون الرجل وحيداً، يشعر بتقلبات في المزاج وتغير في السلوك وعدم الرغبة في قضاء أي نشاط كان يقوم به من قبل، أوقات كثيرة يكون هادي، وأوقات كثير الانفعال والعصبية، نتيجة ضغوطاته العاطفية التي يعاني منها جراء شعور العزلة ونقص الدعم والاحتواء المفقود، فهذا دليل واضح على أن زوجك يعاني من الوحدة.
-عدم التواصل:
من أهم علامات الأولى للشعور بالوحدة، هو قلة التواصل الشخصي فعندما يكون الرجل وحيدا، تجنب الأحاديث والكلام مع أقرب المقربين له، قد لا يبدأ زوجك بالمحادثات أو يستجيب بسرعة، مما يعكس شعورًا بالعزلة أو عدم الاهتمام بالحفاظ على العلاقات، فتحملي هذا وادعميه عاطفيا ونفسيا.
-الانسحاب من الأنشطة الاجتماعية:
عندما يبدأ الرجل في تجنب التجمعات الاجتماعية والأصدقاء والعائلة، فقد يكون ذلك مؤشرًا مهمًا على الشعور بالوحدة قد يفضل البقاء بمفرده بدلاً من الانخراط مع الآخرين، ويجد العزاء في العزلة. غالبًا ما ينبع هذا الانسحاب من مشاعر الانفصال أو الاعتقاد بأن التفاعلات الاجتماعية لن تلبي احتياجاته العاطفية، مما يجعله علامة حاسمة يجب الانتباه إليها.