لو تعامل أحدهم معك بلا مبالاة.. احفظ هيبتك بهذه الخطوات

لا يوجد أقصى من أن يتعامل معك الطرف الآخر بنوع من اللامبالاة ، الأمر الذي يشعرك بالإحباط ، فما هي الطريقه المثلى للتعامل معه، فيما يلي نستعرض لكِ نصائح خبراء علم النفس للتعامل مع من يعاملك بلا مبالاه ، وفقاً لما نشر عبر موقع "hackspirit" ، وإليكِ التفاصيل:-

١- اعترف ولكن لا تطارد :
عندما يظهر شخص ما سلوكاً يتسم باللامبالاة تجاهك، قد يكون رد فعلكِ الطبيعي هو محاولة الحصول على انتباهه أو موافقته ، ومع ذلك فإن هذا السلوك قد يعزز قوته وتأثيره عليكِ، ويجعلكِ تشعرين بأنكِ بحاجة إلى استجدائه أو التبرير له ، بدلاً من ذلك، تذكري أن لامبالاة الآخرين هي انعكاس لهم، وليست حكماً عليكِ ، إن إدراك أن سلوكهم يعكس شخصيتهم أو مشاكلهم الخاصة، ولا علاقة له بقيمتكِ الذاتية، هو مفتاح الحفاظ على احترامكِ لذاتكِ.
٢- ضعي الحدود بلطف :
إن المشاعر التي لا يتم التعبير عنها بشكل صحيح وصريح لا تختفي ببساطة، بل تبقى مكبوتة ومخزنة في أعماقنا، ومع مرور الوقت قد تظهر هذه المشاعر بطرق سلبية وغير متوقعة، وقد تكون أكثر حدة وتأثيراً من لو تم التعامل معها في وقت مبكر ، والمفتاح لتجنب هذه المشاكل هو التواصل الفعال بشأن حدودكِ الشخصية بطريقة لطيفة وحازمة في نفس الوقت.
٣- تقبلي أنكِ لا تستطيعين إجبار شخص ما على الاهتمام :
أحد أصعب الدروس التي قد تتعلمينها في حياتكِ هو أنه مهما كان مقدار اهتمامكِ بشخص ما، لا يمكنكِ إجباره على الاهتمام بكِ في المقابل، قد يكون هذا الدرس مؤلماً ولكنه أيضاً مُحرر، تذكري أن اللحظة التي تتوقفين فيها عن محاولة إجبار شخص ما على الاهتمام بكِ هي اللحظة التي تستعيدين فيها قوتكِ الحقيقية.
٤- ركزي على أولئك الذين يقدرونكِ :
عندما تُحوّلين تركيزكِ واهتمامكِ بعيداً عن الأشخاص الذين يتجاهلونكِ أو يُقلّلون من شأنكِ، وتوجهين طاقتكِ نحو الأشخاص الذين يُقدّرونكِ ويحترمونكِ، فإنّ كلَّ شيءٍ في حياتكِ سيتغيّر نحو الأفضل، بدلاً من أن تسعي للحصول على الموافقة أو التقدير من شخص لا يراكِ أو يُقدّر قيمتكِ، استثمري طاقتكِ ووقتكِ في بناء وتطوير علاقات صحية ومتبادلة مع أشخاص يشعرون تجاهكِ بنفس المشاعر الإيجابية التي تشعرين بها تجاههم.
٥- أظهري اللطف ولكن لا تبالغين :
إحدى أفضل الطرق للتعامل مع الامبالاة هي اللطف ليس لكسب الشخص الآخر، ولكن من أجل راحة بالك أنتِ ، بدلاً من محاولة تغيير شخص لا يبادلك نفس الشعور يمكنك أن تكونين مهذبة ومحترمة دون أن أستنزف طاقتك ووقتك في محاولة إرضاء شخص لا يُقدّرك.
٦- لا تأخذين الأمر على محمل شخصي:
عندما يُعاملكِ شخص ما بلا مبالاة، من السهل أن تقعين في فخ التفكير بأن الأمر يتعلق بكِ شخصياً وأنكِ لستِ مثيرة للاهتمام بما يكفي، أو أنكِ غير مهمة، أو أنكِ ناقصة بطريقة ما ، لكن في أغلب الأحيان يكون سلوك هذا الشخص نابعاً من دوافعه الخاصة، ولا علاقة له بكِ على الإطلاق.
٧- كوني على الاستعداد للرحيل: 
إن اختيار الابتعاد عن اللامبالاة لا يعني الاستسلام، بل يتعلق باختيار نفسكِ وتقديرها ، إذا كان شخص ما يعاملكِ باستمرار كما لو كنتِ لا شيء ، فأنتِ تستحقين علاقات متبادلة، وليست من طرف واحد فقط.