يتساءل البعض عن الأفعال البسيطة التي قد تساعد على تحسين نمط الحياة،
ومن جهته أوضح الداعية مصطفى حسني عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي"فيسبوك" ، 5 أفعال بسيطة تحدث فرقا ملحوظا في الحياة ، وجاءت كالآتي:-
- ابدأ يومك بترك هاتفك جانبًا، خاصة في الساعة الأولى.
- اجعل الحركة جزءًا من يومك، ولو بنزهة مشيا على الأقدام أو ممارسة تمارين رياضية خفيفة.
- طهر قلبك باستمرار وراقبه من أي مشاعر سلبية أو سوء ظن.
- اجبر بخاطر الناس ، وابعت رسائل إيجابية لحد يكون محتاجها.
- احرص على الاستماع إلى علم نافع يوميًا، سواء في مجال عملك أو في العلوم الشرعية.