الجمعة 16 مايو 2025

سيدتي

6 نصائح لتجنب السقوط أثناء أداء مناسك الحج

  • 15-5-2025 | 14:05

مناسك الحج

طباعة
  • فاطمة الحسيني

يبحث معظم الحجاج عن طرق لتوخي الوقوع اثناء أداء فريضة الحج.

وحول هذا السياق، أوضحت وزارة الصحة والسكان المصرية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك" أن هناك بعض الإرشادات لتجنب السقوط أثناء أداء مناسك الحج، وجاءت كالتالي:

-ارتداء أحذية مناسبة وفي حالة جيدة لتدعم الكاحل.

-تجنب الاصطدام عند التواجد في الأماكن المزدحمة.

-عدم السير على الأرضيات الزلقة بالجوارب.

-طلب المساعدة للقيام بأشياء لا يمكنك القيام بها بمفردك.

-اعتني بقدميك عن طريق تقليم الأظافر بانتظام واستشارة الطبيب بشأن أي مشاكل في القدم.

-في حالة وجود اضطرابات في التوازن أو ضعف في الإبصار والسمع، فمن الضروري استخدام الوسائل الطبية المساعدة كالعصا والكراسي المتحركة والنظارة والسماعة الطبية لتجنب السقوط ومضاعفاته.

أخبار الساعة

الاكثر قراءة