مع بدء موسم الحج، تبدأ الكثير من السيدات في التحضير لهذه الرحلة الدينية العظيمة، التي تتطلب تجهيزات خاصة تجمع بين الراحة، العملية، والملابس المناسبة، ولأن الاستعداد الجيد يساهم في أداء المناسك بسهولة ويسر، نستعرض مع خبيرة اقتصاد منزلي، أهم المستلزمات التي ينبغي علي المرأة تجهيزها قبل التوجه إلى الأراضي المقدسة.
ومن جهتها، تقول الدكتورة دعاء عمر عبد السلام، أستاذ مساعد بقسم إدارة مؤسسات الأسرة والطفولة بكلية الاقتصاد المنزلي، جامعة حلوان، أن الاستعداد الجيد للحج لا يقتصر فقط على الجانب الروحي، بل يشمل أيضًا العديد من المستلزمات التي على المرأة ضرورة شرائها واصطحابها معها خلال رحلتها، والتي من أهمها ما يلي:
-أن تختار المرأة ملابس احرام فضفاضة قطنية وخفيفة الوزن، تسمح بحرية الحركة وتحمي من حرارة الجو ومن الأفضل تجهيز، من 3 إلى 4 عباءات واسعة ويفضل أن تكون ذات ألوان داكنة أو بيضاء، وثلاث أغطية رأس قطنية أو حجاب شرعي، وملابس داخلية قطنية كافية لعدة أيام، وجوارب لتغطية القدم، وشبشب مطاطي مريح للوضوء والاستحمام، واختيار أحذية مريحة خاصة خلال الطواف والسعي، ويفضل أن تكون خفيفة وسهلة الاستخدام.
-من الضروري تحضير شنطة صغيرة للعناية الشخصية تحتوي على مناديل مبللة وجافة، وصابون طبيعي أو مضاد للبكتيريا، وشامبو وبلسم، ومزيل عرق بدون رائحة قوية، احترامًا لخصوصية الإحرام، وفرشاة ومعجون أسنان، وكريم مرطب للوجه واليدين، وواقٍ من الشمس بمعامل حماية مناسب.
-أن تصطحب المرأة حقيبة طبية أساسية، تحتوي على أدوية خاصة بالأمراض المزمنة سكر، ضغط، ومسكنات وخافض حرارة، وأدوية لعلاج النزلات المعوية أو اضطرابات المعدة، ولصقات طبية للجروح، وكريم لعلاج تشققات القدم أو التسلخات.
-حقيبة ظهر خفيفة لمناسك الحج، خلال التنقل في المشاعر، تحتوي على نسخة من بطاقة الهوية وجواز السفر، وكتيب أدعية ومفكرة صغيرة، ومروحة يدوية أو كهربائية صغيرة، وزجاجة ماء قابلة لإعادة التعبئة، ومظلة للوقاية من الشمس، وسجاد صلاة صغير.
-استخدمي أكياس تفريغ الهواء لتقليل حجم الملابس، ولا تحملي أكثر من حاجتك، فالمرافق متوفرة في الأراضي المقدسة.