تتفاجأ معظم النساء بعد سن الأربعين، بظهور حبوب مؤلمة وعشوائية على الرقبة، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم الأسباب وراء ظهورها لدى السيدات، وطرق للتخلص منها، وفقاً لما نشر على موقع " Real Simple".
أسباب ظهور الحبوب في الرقبة بعد الأربعين:
-تظهر حبوب الرقبة المؤلمة وكبيرة الحجم، لدى فئتين من الأشخاص، الأولى، هم رواد الصالات الرياضية الذين يتعرقون بكثافة دون الاستحمام سريعًا بعد التمارين، والثانية، من يعانون من حب الشباب الهرموني الناتج عن التغيرات الهرمونية المرتبطة بالعمر.
-انخفاض مستوى الإستروجين، في حين يصبح هرمون التستوستيرون أكثر هيمنة، مما يزيد من إفراز الدهون في البشرة، خاصة حول خط الفك والذقن والرقبة، وهو ما يؤدي إلى ظهور البثور.
-الاحتكاك الناتج عن ارتداء المجوهرات أو الأوشحة أو الياقات المرتفعة.
-لمس الرقبة المتكرر أو محاولة عصر البثور.
استخدام العطور المليئة بالكحول على الرقبة، وتجمعها في ثنيات الجلد ويسبب طفحًا.
أهم النصائح للتخلص من حبوب الرقبة:
-ضرورة استخدام منتجات لطيفة على البشرة الحساسة، والابتعاد عن أي مواد قد تسبب التهيج.
- عدم إهمال الرقبة أثناء تنظيف الوجه، والتأكد من إزالة بقايا المكياج، واقي الشمس، والعرق.
-يمكن استخدام غسول يحتوي على بنزويل بيروكسيد مرة أو مرتين أسبوعيًا، أثناء الاستحمام لقتل البكتيريا المسببة للبثور.
-إذا كانت بشرتك دهنية، استخدمي منظفًا يحتوي على الكبريت، فهو فعال في تقليل الإفرازات الدهنية الزائدة.
-ابحثي عن كريمات تحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي، لأنها تساعد في تجديد الخلايا والتقليل من انسداد المسام.
-قومي بتقشير بشرتك مرتين أسبوعيًا باستخدام مقشر كيميائي لطيف، لتنشيط الدورة الدموية والتخلص من الخلايا الميتة.
-إذا استمر ظهور البثور بشكل متكرر ومكثف في منطقة الرقبة والذقن، استشيري طبيبك لإجراء فحص لمتلازمة تكيس المبايض (PCOS)، حيث يمكن أن تستمر أعراضها حتى بعد سن الأربعين وتظهر في الجزء السفلي من الوجه.