هل صديقاتك يتحكمون في قراراتك الحياتيه؟.. اعرفي ذاتك

على الرغم من الأهمية الكبيرة للصداقة في حياتنا، قد يصل الأمر ببعض الأشخاص إلى الاعتماد المفرط على زملائهم في كافة جوانب حياتهم، لتصبح قراراتهم الحياتية مرهونة بآرائهم،  وفيما يلي نستعرض أهم العلامات التي تدل على أن أصدقائك يتحكمون في اختياراتك الخاصة، وفقًا لما ذكره خبراء علم النفس، عبر موقع "vogue India" ، وإليك التفاصيل:-

١- تحتاجين إلى رأيهم قبل اتخاذ قرارك :

 تجدين نفسك دائما بحاجة ماسة إلى رأي صديقاتك قبل اتخاذ أي قرار، سواء كان بسيط مثل اختيار ملابسك ليوم معين أو مصيري كاختيار تخصصك الجامعي أو مسارك المهني ، هذه الحاجة المستمرة للموافقة أو التوجيه، والرغبة في الحصول على الموافقه منهم قد تكون إشارة واضحة ومقلقة إلى أن تأثيرهن يتجاوز حدود الصداقة الصحية والداعمة.

٢- مزاجك يعتمد على حالتهم :

عندما تشعرين بالمسؤولية الشخصية عن مشاعر صديقاتك، يتجاوز الأمر مجرد التعاطف مع ترقيتهن أو حزنهن عند الانفصال ، تجدين نفسك لا تستطيعين الشعور بالراحة إلا إذا كن سعيدات، مما يدفعك لمحاولة إصلاح مزاجهن أو التحكم فيه لتهدئة قلقك الخاص ، هذا النوع من العلاقات لا يترك لك مساحة لمشاعرك الخاصة.

٣- علاقاتك الأخرى تتدهور :

قد تجدين نفسك تقضين وقت أقل مع عائلتك ، أو تبتعدين عن صديقات قديمات لمجرد أنهن لا ينسجمن مع دائرة صديقاتك الحالية ، إذا كانت علاقاتك الجديدة تستحوذ على كل وقتك وطاقتك، وتجعلك تشعرين بالذنب أو التشتت عند محاولة التواصل مع الآخرين، فقد تكون هذه إشارة واضحة على أن تأثيرهن يتحول إلى سيطرة.

٤- تشعرين بالملكية عندما يقضون وقت مع الآخرين :

إذا كانت فكرة قضائهن وقت مع صديقات أو زميلات جدد تثير لديك مشاعر الغيرة أو الاستياء، وتدفعك للتساؤل عن مدى ولائهن لك ، فقد يكون هذا مؤشر على أن العلاقة قد تجاوزت حدود الصداقة الصحية ، مما ينعكس بسلب على حريتك أنت أيضًا في اتخاذ قراراتك الخاصة.

٥- أنت خائف من أن وضع الحدود قد يدفعهم بعيد :

إن شعورك بالقلق الشديد عند التفكير في التعبير عن احتياجاتك ، أو رفض طلب، أو حتى قول "لا"، قد يكون دليل قوي على أنك حبيسة علاقة يتحكمن فيها ، فإذا كان خوفك من خسارة الصداقة يمنعك من التعبير عن ذاتك بحرية، فهذا يعني أن العلاقة تفتقر للتوازن وتعرقل قدرتك.