في حياة كل امرأة لحظات تتردد فيها بين الإقدام والتراجع، وغالبا ما يكون السبب مخاوف داخلية تعيقها عن تحقيق ما تستحقه من نجاح واستقرار ، وفيما يلي نستعرض لكِ أبرز المخاوف التي تعيق نجاحك وطرق التغلب عليها، وفقاً لما نشر عبر موقع "psychology today"
1- الخوف من الفشل :
الخوف من الفشل قد يمنعك من خوض تجارب جديدة أو السعي وراء أهداف كبيرة ، هذا النوع من الخوف يجعلك تفضلين البقاء في منطقة الأمان بدل المخاطرة ، للتغلب عليه أعيدي تعريفه باعتباره تجربة تعليمية وليس نهاية الطريق ، كل محاولة تضيف إلى خبرتك، وحتى النتائج غير المتوقعة تحمل دروس تساعدك على التطور والنضج.
2- الخوف من الرفض :
الرغبة في القبول أمر فطري، لكن الخوف من الرفض قد يجعلك تترددين في التعبير عن رأيك أو التقدم لفرص مهمة ، تذكري أن رفض الآخرين لا يحدد قيمتك ، ثقي في قدراتك واعتبري كل تجربة فرصة لمعرفة ما يناسبك حقا ، عندما تواجهين هذا الخوف بشجاعة، تكتشفين أن الاحتمالات الإيجابية أكبر مما تتصورين.
3- الخوف من المجهول:
قد يبدو المجهول للبعض فرصة مليئة بالإثارة والتحدي، لكنه لدى كثيرين يثير القلق لأنه يرتبط بفقدان الشعور بالسيطرة ، لذلك نميل أحيانا إلى التمسك بروتين يومي متوقع، وربما صارم، هربا من ضغوط التغيير ، فنختار المألوف ونتردد في خوض تجارب جديدة أو التعرف على أشخاص مختلفين، مما قد يحد من فرص النمو والتطور الشخصي.
4- الخوف من فقدان الفرص :
الخوف من ضياع الفرص قد يدفعك إلى مقارنة نفسك بالآخرين باستمرار، خاصة مع الانتشار الواسع لوسائل التواصل الاجتماعي التي تعرض لحظات النجاح والإنجاز بصورة مثالية ومبالغ فيها أحيانًا ، ومع الوقت قد تشعرين بأنك متأخرة أو لا تحققين ما يكفي ، لكن الحقيقة أن لكل امرأة مسارها الخاص وظروفها المختلفة وتوقيتها المناسب. بدل الانشغال بما يفعله الآخرون، ركزي على أولوياتك وقيمك الشخصية وأهدافك الواقعية ، فاختيارك لما يناسبك ويتماشى مع قدراتك أهم بكثير من محاولة اللحاق بكل ما يحدث حولك دون وعي أو تخطيط.