تشعر العديد من الأمهات الجدد بالحيرة حول كيفية رعاية أطفالهن في عمر الثلاثة أشهر ، لذلك نستعرض لكِ أهم النصائح القيمة لمساعدتك في رعاية صغيرك خلال هذه الفترة المهمة ، وفقاً لما نشر عبر موقع "mom junction"
1- استمري في الرضاعة الطبيعية أو الصناعية حسب الحاجة:
في هذا العمر، لا يزال حليب الأم أو الحليب الصناعي هو الغذاء الأساسي لطفلك، استمري في الرضاعة عند الطلب، وراقبي علامات الشبع ، تجنبي إدخال الأطعمة الصلبة قبل استشارة طبيبه.
2- ضعي طفلك لينام :
يميل الأطفال في عمر الثلاثة أشهر إلى النوم لمدة خمس إلى ست ساعات متواصلة، مما يتيح لك فرصة لجعله ينام ليلا بشكل مريح وهادئ ، لذا احرصي على أن ينام صغيرك على ظهره بمفرده، مع مساعدته على التجشؤ بعد الرضاعة والاستحمام والتقميط وتهيئة بيئة هادئة له ، على الرغم من أنهم قد يستيقظون ويبكون ليلًا، إلا أنهم عادة ما يعاودون النوم مجددًا، إلا إذا كان استيقاظهم بسبب الجوع.
3- تواصلي مع طفلك :
في الشهر الثالث يصبح طفلك أكثر تعبيرا ويستجيب للأصوات والإيماءات ، لذا استخدمي الإيماءات والأصوات والأغاني البسيطة لتسليته وجذب انتباهه، مع تعزيز الترابط بينكما ، ولأنه يميل إلى تطوير مسكة جيدة، يمكنك وضع ألعاب ناعمة وآمنة بين يديه ، مما سيسعده ويسليه ، يمكنكِ أيضا اللعب معه.
4- تشجعي على التغييرات التنموية :
في الشهر الثالث سيظهر طفلك العديد من مراحل النمو والتطور، مثل تحسن التحكم بالرأس، والمضغ، والمص، والقضم، وعلى الرغم من أنه لا يمتلك أسنان بعد، إلا أنه يحب وضع الأشياء في فمه ، لذا ستكون عضاضات وألعاب التسنين مسلية له ، كما تزداد استجابته الاجتماعية في هذه المرحلة، وقد يستمتع بالخروج واستكشاف ما يحيط به ، لذا يمكنك تخصيص وقت يومي لاصطحاب صغيرك إلى الحديقة، فمن شأن هذه الأنشطة أن تدعم نموه وتقدم له تجارب جديدة.
5- اتخاذ احتياطات السلامة :
نظرًا لزيادة ذكاء طفلك وميله لوضع الأشياء في فمه، احرصي على سلامته القصوى بمراقبة بيئته جيدا ، استخدمي سجادات لعب آمنة، وأبعدي الأدوية والألعاب المدببة وكل ما قد يؤذيه ، ضعي سرير الصغير بعيدًا عن الأبواب والنوافذ، وعقمي أدواته وغرفته باستمرار ، ثبتي مقعد سيارة رضيعك في المقعد الخلفي بإحكام ، تأمين منزلك بشكل عام ضروري لاستكشافه وتطوره ، وأخيرا تأكدي من حصوله على تطعيماته في الموعد المحدد، وتابعي نموه بزيارات منتظمة لطبيبه المختص.